皮膚過敏是生活中很常見的一件事情，有很多女性朋友都有過皮膚過敏的現(xiàn)象，皮膚過敏其實是有很多因素的，所以在生活中我們應(yīng)該多加注意，特別是過敏性皮膚的朋友們一定要避開過敏源，保護好自己的皮膚。那么皮膚過敏有哪些原因？皮膚過敏怎樣預(yù)防？

1、皮膚過敏有哪些原因

面部皮膚過敏的原因主要是由于化妝品中的某些成分，對皮膚細胞產(chǎn)生刺激，使皮膚細胞產(chǎn)生抗體，從而導(dǎo)致過敏。化妝品致敏源最多的是香料、防腐劑、重金屬。其中重金屬主要是指一些代有剝脫、美白性質(zhì)的鉛、汞含量超標(biāo)的化妝品。另外還有染發(fā)劑對苯二胺、氯化鈷，油彩硫酸鎳，和松香。這里所說的香料不是純天然的優(yōu)質(zhì)精油，一般都是劣質(zhì)香精或者化學(xué)香精，但是經(jīng)過人工調(diào)香后，味道好聞，效果就不能保證了。若遺傳性敏感皮膚的人在高敏狀態(tài)下使用化妝品，則極易發(fā)生化妝品接觸性皮炎和加重原有疾病。

假如化妝品無質(zhì)量問題，消費者使用后仍出現(xiàn)過敏，主要有以下幾個原因：

1.在原有皮炎癥基礎(chǔ)上使用化妝品。

2.交叉使用幾種化妝品。

3.使用劣質(zhì)化妝品。

4.沒有正確使用化妝品。

使用無質(zhì)量問題化妝品引起化妝品痤瘡、化妝品光干性皮炎及化妝品皮膚色素異常，主要與消費者選用化妝品不當(dāng)有關(guān)。如油性皮膚的人選用油包水制劑的化妝品，可導(dǎo)致皮脂排泄障礙而形成黑頭粉刺及炎癥性丘疹，或繼發(fā)感染形成膿皰。

臉部皮膚過敏預(yù)防尤為重要

2、怎么預(yù)防皮膚過敏

首先，在日常生活中應(yīng)盡可能地避免熱刺激，包括熱飲、熱浴、日曬或制熱空調(diào)等，堅持用冷水簡便洗臉，即將面部沾濕后，用柔軟毛巾輕輕按壓吸干即可，切勿反復(fù)搓揉。

應(yīng)該注意避免再次使用護膚品、化妝品刺激局部，避免搔抓局部，避免用洗面奶和皂類等清潔劑去清洗局部。

對于明確對某種物質(zhì)過敏的人，避免接觸過敏原是非常重要的。

平時在生活中要注意觀察，必要時可以做各種實驗室檢查(如斑貼試驗、光斑貼試驗、光試驗、挑刺試驗甚至再暴露試驗等)，找出過敏原因并“拒而遠之”。

3、皮膚過敏不能吃什么

1、辛辣類

包括辣椒、蔥、蒜、酒、生姜、韭菜、蔥等。

2、生冷類

包括部分水果和生冷蔬菜等涼性食物。

3、油膩類

包括動物、動物油脂和油炸類食物。

4、海腥類

包括帶魚、內(nèi)河魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品類食物。

4、皮膚過敏能吃什么

1、蜂蜜由于蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝的人就會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。蜂蜜里面還含有微量蜂毒，它是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，具有抗過敏、抗輻射、增強機體抗病能力的作用。蜂蜜的食用量以每日一小湯匙為宜，可直接沖水喝或涂在面包上，最好不要高溫加熱，但對蜂蜜過敏和一歲以下小兒最好不要喝。

2、紅棗紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)———環(huán)磷酸腺苷，建議過敏者多吃紅棗，水煮、生吃都可以，每次10顆，每天三次。中醫(yī)對大棗也有很高的評價，古代醫(yī)學(xué)家張仲景在《傷寒雜病論》中，用大棗的古方有58種。用黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。不過，大棗不要與胡蘿卜或黃瓜一起吃，否則會破壞其中的維生素C。此外，大棗含糖量高，性偏濕熱，所以有蛀牙并且經(jīng)常牙痛、便秘患者不適合吃。

3、金針菇金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來加強免疫系統(tǒng)。

4、胡蘿卜日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β胡蘿卜素能調(diào)節(jié)細胞內(nèi)的平衡，有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。