情緒是一件很難控制的事情，特別是發(fā)怒這件事特別難控制，但是生氣對(duì)人們的健康是非常的有影響的，所以建議朋友們平時(shí)還是要心平氣和，少生氣。尤其是女性朋友，女性朋友生氣容易長皺紋、長斑等等。那么生氣對(duì)什么有何傷害？生氣容易患哪些疾??？

1、生氣對(duì)什么有何傷害

1、大腦充血

生氣的人會(huì)魯莽行事或有過激舉動(dòng)，原因是生氣到一定極限，大腦的思維活動(dòng)突破常規(guī)，出現(xiàn)異常。而且在中醫(yī)看來怒則氣上，血液上涌，造成肝陽上亢，在頭部常表現(xiàn)為面紅耳赤、頭暈、甚至出現(xiàn)暈厥和腦溢血的現(xiàn)象。

2、心跳異常

生氣時(shí)心臟的收縮力加強(qiáng)，心跳加速，大量的血液涌向面部導(dǎo)致心臟的血液量減少，供氧和供血都不足，則心臟需要加倍工作，出現(xiàn)心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。

3、肺受傷

在中醫(yī)看來“諸氣憤郁，皆屬于肺”，怒火攻肺導(dǎo)致肺氣不暢，自然傷肺。其實(shí)人在生氣時(shí)呼吸急促，肺泡需要不停擴(kuò)張換氣，沒有時(shí)間收縮，這才有了“肺氣炸了”這種說法。

4、胃功能紊亂

從中醫(yī)角度來看，氣不順則胃不和，自然不思飲食，長久就會(huì)出現(xiàn)胃腸道消化功能紊亂。

另一種解釋是，生氣引起交感神經(jīng)的興奮，心臟和血管需要工作，所以導(dǎo)致了胃部血液流量減少，腸道蠕動(dòng)緩慢，出現(xiàn)消化不良，長期出現(xiàn)胃部疾病。

5、肝氣郁結(jié)

在中醫(yī)看來“怒傷肝”，肝性喜順暢豁達(dá)，生氣導(dǎo)致肝氣不暢、肝膽不和、兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看生氣時(shí)血液中紅細(xì)胞數(shù)量增多，血液容易凝結(jié)，傷害心血管。同時(shí)人體會(huì)分泌兒茶酚胺，導(dǎo)致心跳加速、血糖血壓升高、增加耗氧量、產(chǎn)熱以及多種激素出現(xiàn)紊亂。

6、腎氣受損

在中醫(yī)看來人體的五臟為一體，而腎為五臟之母，生氣傷害五臟則腎間接受損，出現(xiàn)腎氣不暢的現(xiàn)象，短期內(nèi)沒有表現(xiàn)，長期則在泌尿系統(tǒng)方面體現(xiàn)。

7、乳房出現(xiàn)腫塊

乳房出現(xiàn)腫塊屬于乳房疾病，再中醫(yī)看來是由于情志內(nèi)傷導(dǎo)致的肝郁痰凝造成，這和生氣有著密切關(guān)系。另外，生氣導(dǎo)致的肝脾失調(diào)，氣血瘀滯，也是導(dǎo)致乳房腫塊發(fā)生的原因。

8、變丑

生氣對(duì)外表最明顯的影響就是變丑，生氣一方引起甲狀腺亢進(jìn)，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，另一方面生氣時(shí)候血液中也會(huì)產(chǎn)生毒素，刺激毛囊，引起色斑和皮膚問題。

2、生氣容易患哪些疾病

1、加速腦細(xì)胞衰老：大量血液涌向大腦，會(huì)使腦血管壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對(duì)腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。

2、長色斑：生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，血液中的氧氣會(huì)減少，包括二氧化碳在內(nèi)的毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。

3、傷肺：女性情緒沖動(dòng)時(shí)，呼吸就會(huì)急促，甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴(kuò)張，沒時(shí)間收縮，也就得不到應(yīng)有的放松和休息，從而危害肺的健康。

4、胃潰瘍：生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管，使胃腸中的血流量減少，胃腸蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍。

5、心肌缺氧:大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，容易引發(fā)疾病。

6、引發(fā)甲亢:生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會(huì)引發(fā)甲亢。

7、傷肝:生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

8、損傷免疫系統(tǒng):生氣時(shí)，大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來的皮質(zhì)固醇，這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作，讓身體的抵抗力下降。