口腔疾病是現在生活中常見的一種疾病，年輕的朋友們尤其容易得，因為隨著生活中水平的提高，很多朋友的飲食習慣也在發生變化，飲食變化導致了口腔疾病的頻率在增加，所以建議年輕的朋友們要好好的保護牙齒。那么拔牙后要怎么護理？牙齒要怎么護理才好？

1、拔牙后要怎么護理

牙拔除后，應遵照醫囑咬緊棉球或紗卷，過半個小時吐掉，兩個小時以后再進食。咬棉球和紗卷是為了壓迫止血，而咬的時間過長，會阻礙血塊的形成。一般在拔牙后創口內充滿的血液約于15分鐘左右即可形成血凝塊而將創口封閉。血塊的存在有保護創面，防止感染，促進創口正常愈合的功能。如果血凝塊因故脫落或形成不良，或者根本沒有血凝塊形成，則創口愈合緩慢，會出現拔牙創口感染，疼痛的可能性大大增加。麻藥一般在兩個小時左右失效，所以拔牙后兩個小時以后再吃東西比較合適，拔牙當天不能吃過硬，過燙的食物，宜吃些溫軟的半流質食物。拔牙后切忌立刻洗熱水澡或用熱水洗臉，因為傷口碰到熱水，溫度升高，促進血液循環，毛細血管滲出增多，加重了局部水腫。

拔牙當天不能喝酒，不能吸煙。酒精的刺激會使傷口出血，吸煙會阻礙傷口的愈合。病人當天宜多休息，不宜激動和煩躁不安。情緒激動會使病人血壓升高，引起拔牙后出血。對于某些患有系統性疾病，(如糖尿病、慢性腎炎等)的病人，以及免疫力低下的患者，術后還應該服用一定劑量的消炎藥，以防止傷口感染。有出血傾向的病人，還應該服用止血藥。拔牙后的當天不能漱口。刷牙時應注意保護傷口，以免血塊破壞，引起傷口感染。也不要用手指或牙簽等硬物去挖傷口，也不耍用舌頭去舔傷口。拔牙后當曰24小時內，口腔中的唾液仍有淡紅色血水混合物，這屬于正常現象。如果拔牙后2～3小時，傷口仍出血不止，可以吐出鮮紅血塊，就應該去醫院就診。

患者拔牙后日常保健方法有哪些呢?以上就是拔牙術后護理的介紹了，希望能幫到您。臨床專家指出，拔牙雖然危害大，但是只要您能選擇正規口腔醫院進行規范治療，并且在后期做好拔牙后的康復護理工作能很快康復。

2、牙齒要怎么護理才好

一：選擇適合的牙刷。

根據每個人的牙齒大小和好壞不同，應該為自己選擇適合自己牙齒的牙刷，每天都要刷牙，所以牙刷的選擇也是非常重要的。有的人的牙齒比較怕酸，是比較敏感的牙齒，所以不要用硬的牙刷，盡量選擇軟的牙刷，而有的人牙齒比較大，那么就可以選擇多一些毛的牙刷。

二：注意刷牙的技巧。

想將牙齒刷干凈不是用很大的力氣就可以的，而是要有一定的刷牙技巧。刷牙齒的時候不要用很大力氣來刷牙，而是要輕輕地刷牙，方向也不是只有左右，上下也要刷，這樣才能全方位地將牙齒刷干凈。在好的牙刷也需要你的刷牙技巧，對于牙齒，上下左右，前后都是要全方位地刷干凈的，這樣牙齒才有受到護理。

三：注意飲食。

有的人很會吃辣和冰的東西，但是這不代表你的牙齒就受得了，有的人盡管平時和隨自己的意，想吃什么就吃什么，沒有顧及到牙齒是否能夠忍受得了。也許你在吃的時候牙齒沒有發生什么不好的事情，但是漸漸的牙齒的抵抗力會慢慢下降，因此平時生活中要多加注意飲食，太過辛辣和冰涼的東西就少碰了。

四：定期去護理牙齒。

牙齒對于我們每一個人來說都是非常重要的，從少年到老年都是要重視牙齒的，有一口好牙，那么單單平時的刷牙對于牙齒的保護還是不夠的，如果有條件的話盡量定期去醫院給牙齒做個檢查，然后進行一定的保養和護理，這樣的牙齒才能變得更好。

五：日常要注意口腔衛生。

一日三餐前后都要注意口腔衛生，一天三次刷牙一定要都做好，最好是飯后刷牙，因為每一次吃完東西都有可能有食物殘渣留在牙齒上，所以每餐的牙齒護理一定都要做到位，不要懶而讓牙齒變得不健康。飯前也要注意漱口，這樣口腔才干凈。

六：不要熬夜。

熬夜除了傷身體以外也容易讓牙齒變得不健康，很多熬夜的人都很容易上火，也就是說會讓牙齦出血，這對于牙齒來說是非常不健康的，所以不要讓自己熬夜，白天不要睡太多，晚上早一點睡，這樣身體好，牙齒也會跟著好。