很多人都做過(guò)足部的按摩的，足部的按摩真的是非常的讓人感覺(jué)到舒服，幾乎每個(gè)人都喜歡足部按摩，但是有一些人是不適合按摩的，雖然按摩有很多的好處，但是有一些人是不能足療的，那么到底什么人不能做足療？經(jīng)常做足療有哪些好處呢？

1、五類人不能做足療

1.妊娠以及月經(jīng)期的婦女。因?yàn)橹兴幵∽憧赡軙?huì)刺激到婦女的性腺反射區(qū)，從而影響婦女及胎兒的健康。

2.正處于大怒、大悲、大喜或精神緊張的人。

3.足部有外傷、水泡、疥瘡、發(fā)炎、化膿、潰瘍、水腫以及較重的靜脈曲張的患者。

4.腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人，由于病情很不穩(wěn)定，對(duì)足部反射區(qū)的刺激可能會(huì)引起強(qiáng)烈反應(yīng)，使病情復(fù)雜化。

5.患有各種嚴(yán)重出血病的人，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮初學(xué)以及其他內(nèi)臟出血等，在進(jìn)行足部按摩時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致局部組織內(nèi)出血。

2、經(jīng)常做足療的好處

1、增加血管的數(shù)量，特別是側(cè)支微血管的嗇能促進(jìn)血液循環(huán)。

2、可以軟化血管，增加血管的彈性，從而減少因受壓力而遭致破壞的危險(xiǎn)性。可以使身體的很多肌肉，尤其是大腿肌能夠做連續(xù)的收縮和放松，促使肌肉中的大量血管也跟著連續(xù)收縮和放松，繼而增進(jìn)肌肉與血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)效率，加強(qiáng)氧的吸收、運(yùn)送和有效的運(yùn)用。

3、可以強(qiáng)化心臟的效率，使心臟跳動(dòng)的頻率減低而抽送更多的血液，以便能應(yīng)付突發(fā)的緊急事件。

4、可以增加體力與耐力，解除緊張和壓力，使你在應(yīng)付各種挑戰(zhàn)的壓力下不易感染疾病。

5、可以減少血液凝結(jié)，保持血流順暢，不使流和心肌的血管受到阻塞，有利于心肌梗塞的預(yù)防。

6、可以調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌，這對(duì)循環(huán)系統(tǒng)是一種好現(xiàn)象，因?yàn)樘嗟母蹦I激素會(huì)引起對(duì)于動(dòng)脈的諸多不利因素。

7、可以控制體重與降低血壓，因?yàn)榇蠖鄶?shù)肥胖而有高血壓的人，易罹患心臟病和糖尿病。

8、可以加強(qiáng)新陳代謝，促使全身各個(gè)系統(tǒng)的生理機(jī)能自然而然地中盛起來(lái)，達(dá)到身心整體性的健康。

9、可以解除緊張和憂慮。一個(gè)人如果心煩意亂或是有什么不能解決的問(wèn)題，感到憂慮不安時(shí)，進(jìn)行泡腳，頭腦就會(huì)清醒起來(lái)，情緒就能平靜下來(lái)，解決的方法也就有可能想得出來(lái)。