小孩子發(fā)燒是很常見的現(xiàn)象，小孩的抵抗力較弱，容易感染一些疾病發(fā)燒是常有的事情，對于小孩來說總是發(fā)燒也不宜經(jīng)常采取一些藥物治療，藥物可能會有一些副作用，可以采用一些物理降溫的方式，那么小孩發(fā)燒如何物理降溫呢？下面為大家介紹。

1、少穿衣服

我們知道很多媽媽都有這樣的想法，認為發(fā)燒了就是要捂出一身汗來才會退燒，于是給孩子穿很多衣服、其實這樣的做法是不對的，穿太多衣服、蓋太厚的被子都會導致孩子身體散熱受阻，不利于退燒。

2、頭部冷敷

我們都知道發(fā)燒了若是在頭部放一塊坑濕毛巾，是可以幫助散熱來達到退燒目的的，這也是很多家長都習慣用的退燒方式。

3、多喝水

感冒發(fā)燒了身體是需要補充大量水分的。媽媽們一定要注意給孩子適當?shù)剡M行水分補充。不然孩子容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。

4、溫水擦身

我們知道寶寶發(fā)燒了要退燒身體就要散熱。媽媽們可以試試用溫水擦拭孩子的身體，這樣能夠幫助孩子身體散熱。當然，在用溫水擦拭身體的時候，身體不能處于通風處，以免風邪入體。媽媽們也可以直接給孩子洗溫水澡來散熱，也是要注意不要再次著涼。

5、搓熱手腳

孩子發(fā)燒了頭很燙可是四肢卻冰涼的話，媽媽們可要幫助孩子搓熱手腳降溫了。四肢冰涼說明孩子的體溫還可能往上升，一定要注意給孩子搓熱手心、腳心來降溫才行咯。

6、蔥白湯泡澡

我們知道蔥白是具有解濕熱毒的作用的，而幼兒發(fā)燒大多與外感風邪有關(guān)，對于這種發(fā)燒情況最好的辦法就是發(fā)汗！媽媽們不妨試試取3~4根蔥白煮湯或者泡成溫開水讓孩子泡澡，甚至也可以用蔥白做成蛋花湯、香蔥粥，來幫助孩子身體血液循環(huán)加快，加速驅(qū)散身體內(nèi)的病毒。

7、紫蘇葉泡澡

紫蘇葉本身是具有辛溫解表，能夠散表寒的作用的，用曬干的紫蘇葉泡澡能夠幫助身體發(fā)汗，加強體內(nèi)血液循環(huán)。通過出汗的方法帶走身體內(nèi)的毒素和熱氣，達到退燒的效果。

媽媽們一定要注意了在讓孩子泡澡或者是出汗多時候避免在通風處，避免風邪入侵。

8、退熱貼

若是年齡比較小的孩子是不適宜用枕冰袋來降溫的，媽媽們不妨給孩子試試額頭貼退熱貼來降溫。

說了這么多，還是一句話，不管怎么樣，家長們都要帶孩子去醫(yī)院檢查發(fā)燒原因才好。對于退燒藥物，一定要在醫(yī)生指導下使用。

9、如何提高孩子免疫力

1.母乳喂養(yǎng)

大量的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，凡是母乳喂養(yǎng)的孩子，其機體免疫力表現(xiàn)都非常的出色。近年來，國內(nèi)外諸多研究機構(gòu)對母乳進行深入的研究，發(fā)現(xiàn)母乳中存在著生長因子TGF-β、分泌型免疫球蛋白A、乳凝集素、糖巨肽、粘液素等諸多營養(yǎng)免疫成分，而這些成分對孩子免疫力提升起著至關(guān)重要的作用。6個月以內(nèi)母乳喂養(yǎng)的孩子幾乎不生病，2歲以內(nèi)母乳喂養(yǎng)孩子體質(zhì)要遠遠高于同年齡段人工喂養(yǎng)的孩子，所以，母乳對孩子成長的重要性可見一斑。

2.孩子應多喝水

多喝水不僅可以為孩子補充足量的水分，同時還可以保持粘膜濕潤，成為抵擋細菌的重要防線。所以，媽媽們應該從小就教孩子養(yǎng)成多喝水的習慣，上學、外出讓孩子帶個小水壺，教育寶寶要隨時進行補水，不要等口渴了才來喝水。

3.多和其他孩子接觸

媽媽們平時要鼓勵自己寶寶多和其他孩子接觸，將孩子暴露在感染源下，可以刺激寶寶體內(nèi)的免疫系統(tǒng)進行防衛(wèi)，促使機體形成更為強大的免疫體系。

4.多吃應季蔬菜水果

現(xiàn)代孩子偏食現(xiàn)象比較普遍，營養(yǎng)不均衡會造成肺和消化道黏膜變薄，抗體減少，影響人體防御功能。所以在日常生活中，媽媽們應多給孩子吃一些柑橘、番茄、獼猴桃、柚子等食物。因為這些食物中富含豐富的維生素C，維生素C可增加噬菌細胞的數(shù)量，強化天生殺手細胞活力，同時還能建立和維護粘膜、膠原組織，以幫助傷口痊愈。

5.別給孩子吃太多糖

一般愛吃糖果的寶寶大多都是不愛吃飯的。久而久之，就可能會出現(xiàn)食欲不振、體重下降等情況，而且攝取糖分過高的食物，會干擾白血球的免疫功能，對孩子百害而無一利。

6.適當增加戶外活動

運動不僅可以促使孩子血液循環(huán)，增強呼吸系統(tǒng)與新陳代謝功能，還可以提高集體免疫力，增強小兒耐寒抗寒的能力。所以在涼爽的秋天和天氣晴朗的冬天，媽媽們要盡量帶孩子多外出，一方面可以更好的認知萬物，增強親子感情，另外還可提升寶寶免疫力。