很多人都說按摩可以豐胸，確實按摩對胸部是有好處的，也有一定的豐胸效果，但是要注意按摩的手法和按摩的時間，而且要經常按摩，現在不少女性都發現自己患有乳腺增生，乳腺增生主要是調理內分泌治療，那乳腺增生按摩真的有用嗎？怎樣按摩治療乳腺增生？

1、乳腺增生按摩有用嗎

有用。

在經絡學中，乳房屬足陽明胃經和足厥陰肝經，通過按摩相關經絡穴位，可以疏通乳房經絡，改善乳房血液循環，調理臟腑功能，養血固氣，而且可以有效刺激乳房周圍自主神經，調整體內分泌，提高乳房對自身激素的敏感性，有效預防和治療乳腺增生。治療乳腺增生可以多按摩以下一些穴位。

2、天池穴

取穴：在胸部，第4肋間隙，乳頭外1寸，前正中線旁開五寸。

作用：天池穴具有寬胸理氣，活血化瘀的功效，適宜于調理乳癰，胸悶，心煩，咳嗽，氣喘，胸痛，腋下腫痛等疾病長期堅持按摩可以有效防治乳腺增生，乳腺炎等乳腺疾病。

3、足臨泣穴

取穴：在足背外側，當足4趾本節(第4趾關節)的后方，小指伸肌腱的外側凹陷處。

作用：足臨泣穴有通絡活血，消腫止痛的功效，長期堅持按摩，對乳房有很好的保健功能，能有效治療乳腺疾病，如乳腺增生，乳腺炎等。

4、膻中穴

取穴：位于胸部，當前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線中點。

作用：膻中穴有理氣寬胸，清肺化痰的作用，長期堅持按摩可以活血通絡，舒暢心胸，有效防止乳腺增生，并且有一定的豐胸效果。

5、乳根穴

取穴：位于胸部，當乳頭直下，乳房根部，第5肋間隙。

作用：該穴位有宣肺理氣，通乳化瘀之功效，長期堅持按摩，可以化解胸部各種血凝氣郁，對乳房有很好的保健作用。

6、庫房穴

取穴：位于胸部，乳頭直上，第1肋間隙，距前正中線4寸處。

作用：該穴位有理氣寬胸，清肺化痰功效，長期堅持按摩可緩解胸肋脹痛，預防治療乳腺疾病。

7、怎樣按摩治療乳腺增生

1.以順時針方向用手掌根旋轉按摩，再以逆時針方向用手掌根旋轉按摩穴位，力度以產生酸脹，微痛感為宜。

2.以拇指指腹揉按穴位，力度以產生酸脹，微痛感覺為宜

3.用中指，食指指腹著力按壓穴位，每天早晚各按揉3到5分鐘。

8、什么是乳腺增生

在許多發達國家，臨床上并無乳腺增生病這一診斷，乳腺增生的診斷僅作為一個病理學名詞出現，即只有通過手術或穿刺等方法獲取乳腺組織后才能診斷乳腺增生病，單純靠觸診及超聲檢查并不能診斷乳腺增生。

乳腺增生本身是一種生理現象，就像女性的子宮內膜在每個月月經前會出現增生，月經后隨著經血的排出，內膜增殖自然緩解一樣，乳腺也有月經前增生，月經后緩解的現象，所以說，女性的乳腺受卵巢分泌的雌孕激素影響而在每個月經周期都呈現生理性增生和復舊的過程，這并非一種病理現象，一般無需進行治療。

臨床上一般只有在出現明確的結節或周期性疼痛程度較重時才進行干預。

目前在國外多根據癥狀的不同，診斷為周期性乳痛癥或乳腺良性結節。

周期性乳痛癥是指乳房疼痛常發生于月經前1～2周，通常表現為雙側乳房彌漫性的酸痛或沉重感，可放射至上臂或腋下，也可表現為一側乳房比另一側乳房嚴重，癥狀多隨月經來潮而有不同程度的緩解，大多可以進行單純臨床觀察隨診。

一些患者疼痛程度較重、時間較長，或有乳腺腫瘤家族史、乳腺結節持續性增長，可以考慮進行治療干預。

要預防乳腺增生病，應注意情緒調節，保持樂觀、放松的心態；適當控制脂類食物的攝入，少吃油炸食品、動物脂肪，多吃新鮮蔬菜和水果；適時婚育、哺乳；遠離激素類藥品和食品；勞逸結合，睡眠充足，適量運動；每年至少到醫院進行一次正規檢查。

如果結節、腫塊突然變大、變硬，要及時到醫院就診。