寶寶剛出生的時候，身體還沒有很好的適應周圍的環境，而且身體部分功能也沒有發育完全，因此會導致寶寶體質很差，那么寶寶體質不好什么原因？寶寶體質差是怎么回事？引起這一癥狀的原因有很多，下面就來詳細了解具體內容，以及正確的護理方法吧。

1、維生素和微量元素缺乏

如果寶寶膳食長期不均衡、偏食、挑食，則可能導致鈣、鋅、鐵、維生素A、維生素D等營養元素缺乏，均容易導致寶寶營養不良，抵抗力下降，體質變差。

2、濫用抗生素

抗生素使用不合理，就容易殺滅寶寶體內能夠抑制病菌繁殖的有益菌，導致防病作用失效，身體防御功能隨之下降，而致病菌卻得到了鍛煉，細菌出現耐藥性，從而導致免疫力下降，體質變差。

3、營養不足或營養過剩

人體免疫系統主要由免疫器官，免疫細胞和免疫分子組成，寶寶的免疫系統形成離不開營養物質的協助，一旦營養不足，勢必導致體質差；但營養不足并不代表要大補，有的父母怕寶寶營養不夠，就習慣給寶寶大量補充營養，一旦補充過來了，寶寶難以消化的話，容易造成腸胃功能失調，免疫力降低。

4、寶寶睡眠質量差

保持良好的睡眠有助于提高免疫力，因為人體中有一種叫胞壁酸的睡眠物質，既能催眠，又能增強免疫功能，如果寶寶的睡眠時間不充足，免疫功能自然就會降低，體質當然就不好。

5、情緒緊張焦慮

人的情緒與免疫力也有密切的關系，寶寶雖然不會過多的語言表達，但是有感知情緒變化的能力。在寶寶成長過程中，父母應該給寶寶塑造一個良好的氛圍，讓寶寶快樂成長，如果生活氛圍比較緊張，寶寶也會產生焦慮不安，失落等消極情緒，這樣也容易導致寶寶免疫力下降，體質變差。

6、寶寶患有免疫缺陷病

這類寶寶主要是由于先天性缺乏一些抗體合成酶，導致寶寶出生后就容易反復患上感染性疾病，而且體質特別差。這種情況需要進行免疫方面的特殊檢查才能確定。

7、寶寶體質差護理方法

1、給孩子建立一個良好的生活習慣

健康的身體離不開，良好的生活習慣，因此給孩子一個合理的休息、學習、活動等制定一個科學的時間表是相當有必要的。這樣才能真正讓孩子的體質得到提高。

2、固定睡眠時間

兒童正處于生長旺盛階段，而生長發育往往是在孩子睡眠中進行的，因此孩子們的睡眠時間會比成年人要長得多。我們可以發現抵抗力低、體質差的小朋友通常是晚上不愛睡覺的，可能因為玩電腦、玩手機、看電視、做作業等等因素影響到他們的正常睡眠時間，這是爸爸媽媽應該注意的，長期睡眠時間縮短會對孩子生長身體做成很大的影響，所以想要增強兒童體質，那么首先固定好睡眠時間吧。

3、營養飲食更重要

嘴饞可能是每個兒童的天性，但是不加節制的話往往對身體造成很大的傷害。家長要注意各類食物的合理搭配，避免暴飲暴食，少吃零食，不要強迫孩子進食，不挑食不偏食，不過饑不過飽。平時多煲一些健脾養胃的湯水如淮山、薏米、蓮子等，這樣有助于增強孩子的體質。

4、補鋅提高免疫力

提高免疫力最好的方法還是均衡飲食，適量運動，健康的生活規律。如果是放化療的病人，需要明確提升免疫力可以飯前吃些新稀寶牌鋅硒寶片，吃上2-3個月會有比較明確的效果。如果一般人群，保證飲食均衡更重要。少油膩，高鹽，多水果蔬菜，吃的清淡一點，對于瘦弱的人，可以適當的吃些雞湯補一補就可以了。

5、適當鍛煉體質強

想要增強兒童體質，適當的鍛煉是必不可少的。因為兒童身體骨骼、肌肉正在生長發育，如果缺乏鍛煉，長時間保持同一個姿勢，很容易增加駝背、發育畸形的傾向。所以說在平時課余時間，家長應該多陪孩子多做運動，可以慢跑、打球、游泳等，既可以增強體質又可以增進感情。

6、讓孩子保持良好的心理狀態

保持樂觀向上的心理狀態，是增強機體免疫力的重要措施。應保持養育環境相對穩定;夸獎孩子的長處以增強自信，揚長補短，不要把孩子的短處同其他孩子長處比較;不要當著孩子的面吵架。