中國人對坐月子很重視，特別是老一輩，他們認為在月子期間不能不能做重活、不能吹風、不能粘涼水，反正是各種不能，最好干脆躺床上度過這一個月，武漢的李女士一家也是這樣認為的，而且他們還照做了，不過20天沒下床后，李女士發現自己的左腿越來越腫，送往醫院檢查是患上了肺栓塞。

1、月子不下床患肺栓塞

29歲的李女士家住漢口，前不久經剖宮產生下一個女兒。出院回家后，母親和婆婆一起照顧她坐月子。兩個老人每天都在她耳邊嘮叨“一定要好好坐月子，不能下床，不能洗澡，不能吹風，否則會落下一輩子的病根”。怕剖宮產手術傷了元氣，李女士便聽從兩位老人的勸說，每天躺在床上靜養，連吃飯都是端到床上吃。為了給她下奶補身體，母親和婆婆每天都變著花樣給她做飯燉湯，鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯……每天都不重樣。在家人無微不至的照顧下，李女士發現坐月子期間自己又胖了，左腿有些腫脹，但并沒有太在意。隨后幾天，李女士左腿脹痛越來越重，明顯比右腿粗了一圈，并且出現發熱疼痛等不適的癥狀，家人趕緊將她送到武漢市中心醫院就診。

經過檢查發現，她的左下肢有三根主要靜脈長了血栓，被診斷為左下肢深靜脈血栓，并且已經有肺栓塞的跡象。如果治療不及時，血栓繼續脫落，還會有生命危險。昨天，血管外科專家為李女士實施了微創的吸栓手術，將血栓抽吸出來。目前李女士左腿腫痛癥狀已經消失。

“孕產婦是下肢深靜脈血栓的高危人群，主要由于妊娠期女性血液處于高凝狀態，在產后也會持續一段時間。像她這樣產后20多天臥床不動，再加上每天進食肉湯等高脂肪食物，容易導致血液黏稠，更容易增加患下肢深靜脈血栓的風險。”血管外科主任何濤介紹，血栓一旦形成，就會隨著血液到處游走，如果堵住肺動脈就會引起致命的肺栓塞，嚴重危及生命。

專家提醒，孕婦特別是剖宮產后，應改變傳統坐月子不下床的觀念，避免久躺久坐，可適當下床走一走。如果行動不便，可在床上經常活動下雙腿雙腳，避免發生靜脈血栓。產婦不要大補大魚大肉等高蛋白、高脂肪飲食，如出現不明原因的下肢腫脹、疼痛明顯，千萬不能大意，盡早到醫院血管外科就診。

2、換肺栓塞有什么癥狀

(1)呼吸困難

呼吸困難和氣促是肺栓塞最常見的癥狀，輕者呈陣發性過度換氣和活動后氣短，嚴重者呈持續性呼吸困難，呼吸淺快，可達每分鐘４０～５０次。

(2)胸痛

胸痛包括胸膜炎性胸痛，表現為呼吸、咳嗽時胸痛加劇，提示小的周圍肺血管栓塞或肺梗死；或者為心絞痛樣疼痛，表現為胸骨后非對稱性壓榨感，可向肩胛和頸部放射，提示大血管栓塞引起肺動脈急性擴張和冠狀動脈缺血。

(3)暈厥

暈厥也是肺栓塞的癥狀之一，肺栓塞之所以發生暈厥是因為心排血量急劇降低導致腦缺血所致，提示大血管急性栓塞，可為肺栓塞的惟一或首發癥狀。

(4)咯血

肺栓塞失常表現出咯血的癥狀，通常為小量咯血，大咯血少見，為鮮紅色，數日后變為暗紅色，提示肺梗死。

(5)煩躁不安

肺栓塞的病人會出現呼吸困難、胸痛等癥狀，病人難免會因為這些癥狀而感到煩躁不安、情緒激動，甚至驚恐、感到死亡的瀕臨。

(6)休克

其休克類型屬心外梗阻性休克，大塊栓子阻塞肺血管床，加之強烈的肺血管痙攣引起心輸出量急劇下降，血壓下降，患者常大汗淋漓，焦慮，嚴重者出現猝死。其發生率約為10%。

(7)發熱

約43%肺栓塞患者出現發熱，常為低熱。個別患者體溫可達39℃以上。可持續1周左右。其原因可能與肺梗死、肺出血、血管炎、肺不張或感染有關。

3、做月子的錯誤方法

1.過早大量喝湯

分娩后家里人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，覺得這些湯水既可以給媽媽補充營養，還可以促進奶水的分泌，為哺乳期做好準備，真是一舉兩得呀。

可是，情況剛好相反。如果孩子剛剛出生就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯于乳腺導管中，導致乳房發生脹痛。加之產婦的乳頭比較嬌嫩，容易發生破損，一旦被細菌感染就會引起乳腺感染，乳房出現紅、腫、熱、痛，甚至化膿，不僅造成產婦痛苦，還會影響正常哺乳，真是苦了媽媽苦了娃。

產后不宜過早催乳，媽媽可以在分娩1周后逐漸增加喝湯的量，以適應嬰兒進食量漸增的需要。即使在1周后也不可無限制地喝湯，正確做法以不引起乳房脹痛為原則。

2.給產婦喝濃湯

這里所說的濃湯，是指給產婦做的脂肪含量很高的湯，如豬腳湯、肥雞湯等，有人認為這樣的湯營養豐富，最有補養效果。殊不知，產婦食用過多高脂肪食物，會使奶水中的脂肪含量增加，而這種高脂肪奶水不能讓嬰兒很好地吸收營養，還容易引發寶寶腹瀉。同時，產婦攝取過多的高脂肪容易引起身體發胖，這要想恢復身材就更難了。

應該給產婦多喝一些富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營養素的清湯，如精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。提醒一點，湯和肉要一同吃，這樣才能真正攝取到營養。

3.喝紅糖水太久

說起補血圣品，大家馬上就會想到紅糖水。可是產婦喝紅糖水也是有講究的。有些人覺得，產婦在分娩后元氣大損，多吃一些紅糖可以補養身體。紅糖固然具有益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒、活血化淤的功效，可以幫助產婦補充碳水化合物和補血，促進惡露排出，有利于子宮復位，但不可因紅糖有如此多的益處，就認為吃得越多越好。

過多飲用紅糖水，會損壞產婦的牙齒，如果在夏天里坐月子的產婦喝得過多，還會導致出汗過多，使身體更加虛弱，甚至引起中暑。另外，紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量，造成產婦繼續失血，反而引起貧血。產婦在產后喝紅糖水的時間，以7-10天為宜。

4.剖腹產術后吃脹氣食物

有些產婦剛做完剖腹手術，家人便開始給大量提供牛奶、糖類、黃豆、豆漿、淀粉等食物。這些食物食用后會促使腸道產氣，使產婦發生腹脹。剖腹產手術會使腸肌受到刺激，導致腸腔內有積氣，容易在術后產生腹脹。所以，術后過多食用這些食物會更加重腹脹，也不利于傷口愈合。

不要給產婦進食這些脹氣食物，媽媽可以在術后6小時后吃一些排氣類食物，如蘿卜湯等，以增強腸蠕動，促進排氣。待24小時胃腸功能恢復后，進食流食1天，如蛋湯、米湯等。當產婦排氣后，飲食可由流食改為半流食，適宜進食富有營養并易消化的食物，如蛋湯、爛粥、面條、餛飩等，然后依產婦體質把飲食逐漸恢復到正常。

5.月子里飲用茶水

有些媽媽對飲茶情有獨鐘，以致于坐月子控制不住茶癮就要喝上一兩杯，但是坐月子產婦不適宜喝茶水。產婦在分娩之后體力消耗很大，身體氣血雙虛，應該注意補血及保持良好的睡眠，以盡快恢復體力。茶水中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，促使產婦發生貧血。而且，茶水越濃鞣酸含量越高，對腸道吸收鐵的影響越大。

另外，茶葉中含有的咖啡因在飲用后，會刺激大腦興奮，不容易入睡，影響產婦的睡眠，不利于身體恢復。同時，茶水里的咖啡因還可以通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，出現無由啼哭的現象。

為了母子健康，媽媽們不妨先忍忍。不過有些媽媽就說了，只喝白開水很淡啊，難道就不能喝其他飲料了嗎？當然可以。新鮮果汁及清湯對產婦是一種很好的飲料，其中既富含維生素，又富含礦物質，可以促進產婦身體恢復。

6.剛生完孩子就節食減肥

有些媽媽生完寶寶就迫不及待要減肥了，而且還要通過節食來減肥，這可真是大錯特錯，要不得呀。媽媽節食減肥不僅會損害自身的健康，而且也不能保證給嬰兒提供足夠的營養。

產婦所增體重大多是脂肪和水分，如果給孩子哺乳，增加的脂肪不一定夠用，還需動用身體里原來儲存的脂肪。而節食則使產婦不能保證每天吃到各種營養豐富的食物，使身體保持一定的熱量，由此不能滿足嬰兒的營養需要，保證自身的康復。

產后不宜采取節食的方法減肥，特別是哺乳者。如果體重過重，可以在專業人士指導下進行適宜的健身鍛煉。在飲食上，多吃一些蔬菜有利于身體減重。

7.產后吃硬、咸、生冷食物

產婦在產后身體虛弱，活動量較小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含鹽較多，容易引起產婦浮腫；夏季坐月子，產婦大多喜歡吃生冷食物，如冰淇淋、冰鎮飲料和過涼的拌菜等，但產后過早食用這些食物，不僅會影響牙齒和消化功能，還容易損傷脾胃，不利于惡露排出。另外，產婦的胃腸功能較弱，過飽進食會影響胃口和消化食物的功能。

避免吃過涼的飲食和咸食，但也不可忌鹽，產后排汗、排尿增多，體內鹽分丟失增多，需要攝取適量的鹽。月子里適宜少食多餐，每日進餐5-6次。

8.產后服用鹿茸

鹿茸具有補腎壯陽、益精養血之功效，對于子宮虛冷、不孕等婦科陽虛病癥具有較好的作用。因此，很多人認為產后服用鹿茸會有利于產婦身體盡快康復。但產婦在產后容易陰血不足、陽氣偏旺，如果服用鹿茸會導致陽氣更旺，造成血不循經等女性私處不規則流血癥狀。產婦不宜服用鹿茸，如果身體虛弱，可以在中醫指導下服用一些適宜的藥膳或保健品調理體質。