現(xiàn)在秋冬季節(jié),溫差變化大,小孩的抵抗力不是很高,容易感冒發(fā)燒,有時(shí)候半夜會(huì)發(fā)現(xiàn)家里的孩子突然發(fā)燒了,不知道該怎么辦,小孩發(fā)燒,作為家長需要及時(shí)的護(hù)理,以免耽誤病情,造成不好的后果,那么小孩子發(fā)燒要怎么辦呢?一起來看看吧!
很多人認(rèn)為,感冒發(fā)燒了就不能吹風(fēng),通常把門窗關(guān)的嚴(yán)實(shí),這樣的想法做法是錯(cuò)誤的。只要不是對著風(fēng)口直接吹風(fēng),打開門窗可以保證空氣的流通,不僅利于退燒,而且空氣流通,病菌也能流通出去。
發(fā)熱的時(shí)候衣服不宜穿的過多,以免影響體熱的散發(fā);如果此時(shí)孩子出現(xiàn)寒顫,則說明衣服太少,需要增加衣服,直到不冷為止。此外,孩子在發(fā)熱過程中往往會(huì)出大量的汗,此時(shí)需要用熱毛巾插去胸背以及腋下分泌的汗液,及時(shí)更換汗?jié)竦囊挛铮3忠路伤?
我們知道水在身體表面蒸發(fā)的時(shí)候是可以幫助帶走體熱的。但是因?yàn)楹⒆右呀?jīng)感冒了,用冷水肯定是不可取的。所以想要退燒降溫就用溫水擦拭身體吧。注意擦拭身體的時(shí)候就不要呆在通風(fēng)處吹冷風(fēng)了。
發(fā)熱時(shí)機(jī)體往往會(huì)分泌汗液散熱,但是當(dāng)機(jī)體出汗過多后,身體會(huì)因?yàn)榱魇嗨侄P(guān)閉汗腺,阻止水分的進(jìn)一步的流失。多喝水不僅可以補(bǔ)充體液,避免身體因大量出汗而導(dǎo)致缺水,還可有利于機(jī)體體溫調(diào)節(jié),幫助散熱降溫。
睡冰枕可以吸熱而有助于退燒,但是年齡過小的孩子感冒發(fā)燒時(shí)這個(gè)方法就不推薦使用了,冰枕溫度較低,容易因?yàn)榫植窟^冷而對小兒造成傷害。年齡較小的孩童退燒可以使用退燒貼同樣可以達(dá)到退燒的目的。
發(fā)熱是人體自身抵抗感染的機(jī)制之一,可以通過體溫升高來調(diào)動(dòng)自身的防御系統(tǒng)殺死外來病菌。如果只是感冒,發(fā)熱溫度不高,持續(xù)時(shí)間不長的情況下,不必急于降溫。相反,如果高熱或者發(fā)熱持續(xù)時(shí)間長,發(fā)熱原因不明確的情況下,就需要及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥,及早幫助孩子恢復(fù)健康。
新法1:補(bǔ)充益生菌
一項(xiàng)美國的研究顯示,3~5歲兒童在6個(gè)月中每天補(bǔ)充益生菌,能有效減少發(fā)熱、流涕、咳嗽的發(fā)生率和抗生素的應(yīng)用。即使感冒,也能減輕癥狀和縮短病程。國際上常用的活菌制劑有乳桿菌和雙歧桿菌,多被加入牛奶中。
新法2:做擦胸運(yùn)動(dòng)
擦胸是提高免疫力的一個(gè)途徑。擦胸能激活嬰幼兒的胸腺細(xì)胞,使之處于活躍狀態(tài)而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高嬰幼兒的免疫能力。
擦胸方法為:取坐位或仰臥位,家長用右手掌按在孩子胸骨上,適度用力上下推動(dòng),一上一下為1次,共推擦15~30次。每天起床和晚上睡前各做1次。
新法3:避免被動(dòng)吸煙
研究證實(shí),由于煙霧中含有能損害呼吸系統(tǒng)纖毛組織的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物質(zhì),因此被動(dòng)吸煙能削弱嬰幼兒呼吸道的纖毛組織對外界異物的清除作用,從而使嬰幼兒易患呼吸疾病。香煙中的尼古丁還能抑制嬰幼兒的免疫功能,增加呼吸道疾病的易感性。因此,要想有效地防治嬰幼兒呼吸道感染,就要從母親懷孕時(shí)起,直到哺乳期和整個(gè)幼兒期,盡量防止嬰幼兒被動(dòng)吸煙。
新法4:加強(qiáng)營養(yǎng)多喝水
從目前研究的情況來看,輕度的維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反復(fù)呼吸道感染的一個(gè)常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果或補(bǔ)充一些多元維生素制劑能有效增強(qiáng)孩子的抵抗力。此外要多喝水,促進(jìn)體液循環(huán),有效排出毒素。
新法5:運(yùn)動(dòng)加按摩
一些日常習(xí)慣的培養(yǎng)也能幫助孩子提高抵抗力。1、保證充足的睡眠。2、進(jìn)行體育鍛煉。3、建議家長每天可以用暖的手給小孩進(jìn)行背部按摩。對于那些經(jīng)常流鼻涕的小孩,每天早晚還可以給他的鼻梁輕輕做按摩,小孩大了,可以教他自己輕輕的按摩,每天做幾分鐘就可以了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起