我們每天都與自己的身體親密的接觸，自己的身體有哪些不舒服的地方，有怎么樣的生活習慣，只有我們自己才是最了解的，很多人都有緊張的時候就想尿尿的習慣，那么，一緊張就想上廁所怎么回事？為什么緊張就想尿尿？下面大眾健康網小編來解答。

1、腸易激綜合征

嘴上說不要，身體卻很誠實呢。

在很多場合，為了掩飾自己的緊張，我們都會故作鎮定，但在這些時候身體已經開始反抗了--比如說拉肚子！一緊張就會拉肚子，沒毛病啊，為什么會出現這樣的生理反應呢？

記得最清楚的是上學的時候，臨近考試還有10分鐘，肚子就變得格外不爭氣，非催著自己往衛生間里跑，造成多憋一秒就會拉在褲襠里的錯覺。別掩飾了，你肯定也遇到過！沒有吃壞東西，身體也沒有什么異常，一緊張就會腹痛或者腹部不舒服，上完廁所就神清氣爽，這在醫學上被稱為“腸易激綜合征（IBS）”。

腸易激綜合征是什么鬼，很多人不禁會問。別看它配了這么一個“不食人間煙火”的名字，其實在我們生活中非常常見。考試前因為緊張想上廁所是一種情況，當你去面試新工作前，肚子會特別不爭氣，不是一直打鼓就是想一瀉千里。這些都可能是“腸易激綜合征”在和你的身體在作對。

這么一想，這“怪病”和“緊張”脫不了干系呢。

人體中交感神經與副交感神經本來是默契十足的搭檔，當身體十分有精神地活動時，交感神經便使肌肉有力，心臟活躍，維持身體蓬勃的活力；當身體處在休息狀態，就由副交感神經工作，讓交感神經休息。原本這對搭檔輪流工作，輪流休息，彼此合作無間，但是當人情緒變化較大時，比如緊張，這對搭擋便慌了手腳，兩者都呈現出興奮狀態，于是身體各種機能都被催促著工作，心跳加快了，排泄、消化器官也馬不停蹄的運作，沒過多久就會便意、尿意上頭。

2、腸易激綜合征治療

對于腸易激綜合征來說，要想治療可得經歷一整套治療方案，包括心理疏導（治病先治本）、藥物治療以及生活飲食的改善。

心理治療可能是最重要的環節，甚至對于部分患者來講，只有心理治療才能起到作用。很多時候我們會忽略了心理對藥效的積極影響，這時需要醫護人員對患者給予心理疏通，降低患者對疾病的關注度，控制住患者的情緒，平時多學學控制焦慮和恐懼的情緒也是很有幫助的。

藥物治療在很多時候都是必不可少的，對于腸激綜合征患者也會有明顯改善。這個時候切記遵醫囑，不要隨意服藥哦~

除此以外，飲食上也要多注意。記住，少吃產氣多的食物，太甜不行，太油膩不行，不容易消化的也不行；口味太重太刺激的也要盡量避免，這期間要有拒絕茶水、酒水、咖啡等的決心，改善腸胃指日可待！

除了緊張時想去便便，還有哪些奇葩的現象呢？大胸妹在查找相關資料的時候發現，很多網友緊張的時候，除了腹部不舒服突發便意、尿意，有的朋友還會出現全身發抖、身體酥麻等現象，有的網友甚至還經歷過想吐、射精、高潮......

3、和結腸炎的區別

腸易激綜合征和結腸炎都屬于慢性腸道疾病，由于癥狀也比較相似，所以很多人無法區分這兩種病。腸易激綜合征是胃腸道功能絮亂性疾病的一種，屬于功能性疾病，主要癥狀為復發性腹痛、腹瀉、排便習慣和大便性狀異常。精神、飲食等因素都可以導致癥狀的加重。

結腸炎是一種結腸炎癥性病變，引起的原因較多。主要臨床表現為腹瀉、腹痛、黏液便及膿血便、甚則便秘、數日內不能通大便；常伴有消瘦和乏力等癥狀，具有反復性。結腸炎可分為潰瘍性結腸炎、缺血性結腸炎、偽膜性結腸炎等。