夏季是游泳的好季節(jié)，游泳確實(shí)是一項(xiàng)很好額運(yùn)動(dòng)，不僅能解暑，還能鍛煉身體，很多人會(huì)在夏季去游泳，不少大人會(huì)帶上自己的孩子去游泳，游泳又是一項(xiàng)比較危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，所以小孩子游泳有很多要注意的地方，那兒童游泳要注意什么？

1、選擇規(guī)范游泳池

游泳池是公共場(chǎng)所，空氣又不流通，孩子的抵抗力弱，容易傳染疾病，所以家長(zhǎng)要選擇池水干凈、管理規(guī)范的游泳池，并避免在人多時(shí)前往。下水前先聞聞?dòng)斡境厮臍馕叮粲袉鼙堑钠追畚叮詈貌灰滤悦獯碳ぱ劬捌つw，引起不適。

2、游泳前清潔身體

在進(jìn)游泳池前先淋浴，不要把身上的汗水、污垢和病菌帶進(jìn)水里，引起交叉感染。

孩子在大汗淋漓時(shí)不宜馬上進(jìn)入水池，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。

另外，要注意的是：更衣室內(nèi)的凳子、馬桶、儲(chǔ)物柜不要讓皮膚直接接觸，換下來(lái)的衣服也要用干凈的袋子裝好，尤其是內(nèi)衣最好裹在外衣里面裝好。

3、游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng)

孩子的體力有限，所以在水中的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一個(gè)小時(shí)左右為宜，當(dāng)感覺疲勞或不舒服時(shí)，應(yīng)馬上帶孩子上岸，以免發(fā)生意外。游完后馬上洗澡，將細(xì)菌、病菌沖洗掉，降低皮膚病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，為避免游泳池水中的漂白粉對(duì)牙齒的侵蝕，可在游泳后立即刷牙或漱口。

4、游泳前不宜進(jìn)食

孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補(bǔ)充體力，可以選擇在游泳前半小時(shí)，給孩子適量吃點(diǎn)食物，做到不餓、不飽脹。

5、游泳前清理耳垢

游泳前清理耳耵聹，游泳后及時(shí)將耳內(nèi)的水清除，注意不要用手用力去掏耳朵，可用軟毛巾輕輕醮一醮，把水?dāng)D出，或用軟棉簽醮出，以免污水進(jìn)入中耳，誘發(fā)感染。

6、做好眼睛護(hù)理

游泳前可以先滴幾滴眼藥水，游泳時(shí)最好佩戴游泳鏡，游完泳后，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護(hù)眼睛的健康。

7、其他注意事項(xiàng)

孩子身上有傷口最好不要游泳，游泳池中可能含有大量的病菌和細(xì)菌，如果有傷口，可增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。

孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不宜游泳。

8、做好防護(hù)措施

為避免發(fā)生溺水，一定要幫嬰幼兒戴頸圈，旁邊須有專業(yè)人員及父母的陪同。萬(wàn)一嬰幼兒滑落水中，水可能會(huì)進(jìn)入肺部導(dǎo)致感染，輕微者發(fā)生吸入性肺炎，嚴(yán)重則有致命危險(xiǎn)，所以務(wù)必要有專人及家長(zhǎng)在旁照護(hù)。