對于女人的一些婦科疾病，很多都是很難說明的，比如說外因瘙癢這樣的疾病，很多女人也受到這樣的困惑，所以在平時的生活中紀要注意對女性私處的清洗，還有女人的私處的保養，那么在面對這樣的疾病的時候，女性要采取措施，那么女人外陰瘙癢的原因是什么？外陰瘙癢如何預防？

1、女性外陰瘙癢的原因

1、濫用藥物

很多女性在出現輕微瘙癢后，自己去藥店買藥，想要在家進行自我治療。卻由于用錯藥、或是劑量不對、藥物過敏等原因，反而加重外陰瘙癢！

2、過度清潔

有些女性認為外陰瘙癢是由于清潔不夠造成的，所以加倍清潔，每天都用開水燙洗、或是大量使用市面上出售的女性私處洗液。但這種過度清潔的做法常常適得其反，破壞女性私處防護層，給細菌可趁之機，造成外陰瘙癢。

3、飲食刺激

少部分身體健康的女性，會由于包含過于辛辣、刺激，而對女性私處皮膚產生不適，引起瘙癢。如果沒有出現其他異常癥狀，這種外陰瘙癢1-2天就會自行消失。

4、陰虱病

這是一種較為常見的婦科疾病，陰虱蟲會附著在女性的女性私處口，使女可愛到瘙癢難奈，對于這種原因，最好及時去醫院，在醫生的指導下進行治療，否則時間久了可造成女性私處皮膚潰瘍、糜爛！

5、婦科疾病

門診檢查外陰瘙癢時，婦科專家們還發現，多數女性都是由于婦科疾病才導致的外陰瘙癢。如女性私處炎、宮頸糜爛等，都會分泌出炎性白帶，而女性私處皮膚在炎性白帶的長期刺激下就發展成外陰瘙癢。

外陰瘙癢也有可能傳染

很多時候外陰瘙癢只是癥狀，要看是什么疾病引起的，如果是女性私處炎等疾病引起的，是有可能通過性途徑傳染的。雖然女性帶著病原菌了，也不會百分之百傳染，男性即使受到傳染也不一定會出現癥狀，尤其抵抗力比較好的雖然接觸到了不一定能傳染上。但是一旦男方受到感染后很有可能在女方痊愈的情況下，再次傳染給女方，造成了外陰瘙癢癥狀的死灰復燃。

一般情況下，外陰瘙癢以滴蟲感染和霉菌感染所致最為常見，兩種炎癥往往會通過性行為傳播，它還會通過公共浴池、浴盆、泳池、廁所、衣物等傳播。因此，有外陰瘙癢癥狀的女性平常應避免同房，治療期間更是要禁止性生活，徹底治愈炎癥。

2、外陰瘙癢的預防

1、穿著寬松、透氣的全棉內褲，勤洗、勤換、勤晾曬，保持外陰清潔干燥，保持臥具清潔衛生。

2、注意外陰清潔。平時應準備專用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”，先將小方巾置入水盆煮沸15分鐘，晾溫后使用，清洗外陰前應剪短指甲、清潔雙手，洗畢將用具清潔晾曬。

3、不宜食用辛辣、刺激性食物，戒煙限酒，避免使用有刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓，瘙癢難忍時可轉移注意力，如聽音樂、看電視、戶外活動等。

4、注意月經期衛生，使用合格的衛生巾。治療期間避免性生活，必要時，夫妻雙方同時接受治療。

5、所用衣物、床單、被罩應單獨使用和洗滌，防止家庭內傳播，尤其應保護女嬰或女童不受感染。

6、患病后不可羞于啟齒、諱疾忌醫，不可“有病亂投醫”或跟著廣告走，擅自用藥治療，掩蓋病灶，影響診斷，延誤治療，診斷明確后，要在醫生指導下用藥。

3、女性如何保養女性私處

1、少穿緊身褲

緊身褲會阻礙私處暢快的“呼吸”，使私處更加溫潤潮濕，形成細菌繁殖的環境。

2、注意經期衛生

使用符合要求的正規廠家生產的衛生巾；勤換衛生巾、護墊或棉塞，非經期避免使用護墊。

3、避免不潔的性生活

避免不潔的性生活，房事前最好伴侶雙方都做好個人衛生。性生活時，如果感到女性私處干澀，可以用些水質的潤滑劑。

4、不要久坐

不要長時間坐在辦公椅上，尤其是辦公室一族。建議每天在健身球上坐15分鐘，能使骨盆底肌肉自然而然地收縮，有利于增強女性私處肌肉。

5、使用溫和的私處清洗液

陰唇組織很敏感，如果用刺激性的用品清洗，可能導致下體干澀，甚至出現過敏。因此，女性要減少使用清洗產品，或使用溫和的洗液。

6、減少長時間騎行

自行車座位與胯部的不斷摩擦會傷害陰唇，特別是對于那些大陰唇天生比較外凸的女人。因此，如果不是專業訓練所需，女性應減少長時間騎行，以更好地呵護自己的私處。

7、房事時采用女上位

同房時女性在下邊容易出現拉伸傷，因為男伴控制插入節奏和深度，有時會超出女性女性私處承受的范圍。如果采用女上位，女性處于控制地位，可以更好地收縮控制女性私處肌肉。

8、避免體重大起大落

如果體重大起大落，肯定會影響女性私處“美貌”，體重的急劇變化會使女性私處和外陰受到過度拉伸而遭受損傷。女性不要過度減肥，要保持健康的體重。如果女性太瘦，其隱私部位同臉部一樣會過早地衰老松弛。

9、及時了解女性私處知識

女性從20多歲開始，私密處的脂肪開始減少，逐漸隨著年齡的增加變得松弛。女性接近更年期時，其女性私處內膜開始變薄，血液流動減少，骨盆底肌肉變弱。其中松弛的女性私處會對女性的同房自信產生影響，一旦發現問題要及時縮陰。

10、保持性生活活躍

“用進廢退”的道理同樣適用于女性女性私處。如果女性女性私處得不到足夠刺激或血流增加，該部位的組織和肌肉會發生改變充血對于女性私處潤滑很關鍵?？茖W家還發現，如果夫妻不擔心意外受孕的話，男人的精液有防止女性女性私處老化的功效