牙齒是我們進(jìn)食的最重要的一個(gè)器官之一，我們吃進(jìn)去的東西都是需要通過牙齒的咀嚼才能將食物更好的吃進(jìn)去，并且能品嘗食物的美味，但是，日常生活中總會(huì)有牙齦腫通等等口強(qiáng)問題，那么，哪些食物能有效治療牙齦腫痛？牙齦腫痛不能吃什么食物？

1、治療牙齦腫痛的偏方

牙齦腫痛是牙科的一種常見疾病，即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，給人們帶來痛苦，那么牙齦腫痛怎么辦?如何治療牙齦腫痛?以下推薦了中藥、飲食治療牙齦腫痛的偏方，如生姜水等，以供參考。

中藥治療牙齦腫痛的偏方：

1、生姜6克、大蒜6克、茶葉12克、威靈仙12克，將藥物搗爛，調(diào)拌麻油、蛋清，外敷貼合谷穴、涌泉穴。本方主治虛火上炎、腎陰虛之牙痛。

2、獨(dú)頭蒜2-3只，將蒜去皮，放火爐上煨熟，趁熱切開熨湯痛處，蒜涼再換，連續(xù)多次。本方用治牙齒疼痛，具有滅菌、解毒之功效。

3、老蒜2瓣、輕粉5克。二者搗爛貼經(jīng)渠穴，用小蚌殼蓋住，或以他物蓋上亦可，捆好，少時(shí)覺微辣揭下，內(nèi)起一泡，用針挑破，流凈黃水即愈。經(jīng)渠穴在兩手大拇指根上，脈下小窩處。

4、蔥白1根、白礬15克，將上藥共搗爛，置于牙痛處，每隔5小時(shí)換1次。本方適用于各種原因引起的牙痛，包括實(shí)火牙痛、虛火牙痛、齲齒牙痛等，牙痛是多種牙齒疾病和牙周炎等疾病所引起的一種常見癥狀。

5、徐長卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1劑。

6、赫石、生石膏、生地黃各30克、麥冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1劑。

7、五倍子15克，煎濃汁含漱。

8、馬鞭草30克，水煎服，每日1劑。

飲食治療牙齦腫痛的偏方：

1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

2、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分?jǐn)?shù)次服。用于治小兒牙痛。

3、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分?jǐn)?shù)次服。

4、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補(bǔ)15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。

5、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時(shí)。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。

健康提示：除了上面提到的治療牙齦腫痛的偏方外，還需要自身養(yǎng)成良好的護(hù)牙習(xí)慣。如注意口腔衛(wèi)生，細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致牙齦炎癥，流血、腫痛，建議日常生活中多用有殺菌功效的牙膏來保健，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習(xí)慣;發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時(shí)治療;睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物;宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等;忌酒及熱性上火食品;脾氣急躁，容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達(dá)，情緒寧靜;保持大便通暢，勿使糞毒上攻;勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。

2、牙齦腫痛不能吃什么

1、油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性,只要采用油炸或燒烤,都將成為易上火的食物。

2、大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后會(huì)全身發(fā)熱,也是牙齦腫痛的主要原因之一。

牙齦腫痛不能吃什么食物

3、荔枝、榴蓮這類水果很容易引起火氣。

4、肉類因?yàn)槟墚a(chǎn)生較高的熱量,使人活力充沛,但過度食肉會(huì)使血液酸化,使體內(nèi)的新陳代謝遲緩,也是火氣的來源。

5、酒類除啤酒外,其他酒類幾乎都會(huì)引起火氣,尤其是酒精在30%以上的酒類最易上火。

6、中藥補(bǔ)品幾乎所有補(bǔ)藥都容易引起火氣大。

牙齦腫痛注意事項(xiàng)

1、清潔保障:早晚刷牙用溫水或鹽水,避免冷水的刺激。

保持口腔的清潔很重要,避免食物殘?jiān)鸶嗟母腥景l(fā)炎,由于秋冬季節(jié)里,水溫也是比較低的,冷水的刺激會(huì)對(duì)腫痛的牙齦有一定傷害,因此,我一般都會(huì)采用溫水來刷牙漱口,也可以適當(dāng)?shù)姆劈c(diǎn)點(diǎn)鹽,用鹽水刷牙也不錯(cuò)的選擇。

2、刷牙技巧:刷牙盡量溫柔一點(diǎn),避免傷害惡化。

另外,刷牙也要有一定的技巧,首先,繼續(xù)輕輕的刷,不要太用力,用力容易直接造成腫痛牙齦的傷害,出血,導(dǎo)致惡化。如果你的腫痛比較嚴(yán)重,可以在刷牙的時(shí)候,避免去刷腫痛部分或是直接鹽水漱口來代替刷牙也是可以的。

3、生活細(xì)節(jié):睡覺前不要東西,特別是甜食。

在晚上晚飯后刷牙之后,就盡量不要進(jìn)食了,特別是甜食。如果有吃的話,就一定要再吃后,再次刷牙,注意保持睡前口腔的干凈,如果食物殘?jiān)鼩埩粢煌砩?對(duì)腫痛炎癥會(huì)產(chǎn)生非常不利的影響。