人流，是萬不得已的情況下必須要做的一種女性手術，人流對女人身體傷害很大，所以大眾健康網小編建議，女人在過性生活的時候，一定要告誡男人做好避孕措施，否則這些傷痛就只能女人來背了，那么，人流后怎么護理身體？人流后不能做什么？來看看。

1、人流后注意事項

1、無痛人流術后第一日有低燒，術后2~3天內有輕度、陣發腹痛且趨向緩解，術后一周之內有少量女性私處出血，術后一個月左右不來月經及術后2~3個月內月經偏多，可能是無痛人流術后的正常情況。

2、無痛人流后應注意觀察女性私處出血情況，嚴防病情加重。如果無不適，可尊醫囑兩周后或者是一個月后月經恢復再到醫院復查女性私處B超婦檢和分泌物的常規來了解術后恢復的情況。人流后女性私處流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫院復查診治。

3、注意休息，加強營養。門診手術后應按醫囑在觀察室休息1小時，無特殊情況方可返家，無痛人流術后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。

在無痛人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒;無痛人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

4、保持外陰清潔，嚴禁同房。無痛人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外女性私處的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換。

術后半月內不要坐浴，以免臟水進入女性私處，引起感染。無痛人流術后若過早同房，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，無痛人流術后一月內嚴禁房事。

5、堅持做好避孕。無痛人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。

因此，無痛人流術后，應及早選擇可靠的避孕措施，無痛人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把無痛人流手術當作避孕節育的措施。

2、保胎的注意事項

1、孕前檢查的意義不可忽視，“保胎”只是一種輔助方式。

近些年來，由于性觀念的開放而導致性行為的無約束，于是，出現了“未婚先孕”這一群體，從而有了“奉子成婚”一族。自然而然地，這部分女性就沒有正兒八經地做過婚前檢查或孕前檢查，更別說孕前準備了。

孕前檢查其與常規體檢不一樣，其主要包括八大項目：1、生殖系統;2、脫畸全套;3、肝功能;4、尿常規;5、口腔檢查;6、婦科內分泌;7、ABO溶血;8、染色體異常。孕前進行相關檢查后，可以提前排除影響胎兒的因素或節育以免發生不可回避的悲劇。

2、適當運動保持心情愉快。

運動包括散步、做廣播操等，也應參加力能所及的勞動。

3、民間保胎妙方法。

“艾葉煲雞蛋”，即將艾葉12克、雞蛋兩只用瓦煲(忌用鐵器)文火同煮(雞蛋煮熟后，去殼取蛋再煮)，有流產習慣的孕婦，孕后第一個月可每日服一次，連服5～8天;孕后第2個月，每日服一次;孕后第3個月，每半月服4次;孕后第四個月，每月服一次，直至妊娠足月。

此外，亦可用南瓜蒂3個，切片，煎湯，受孕月開始，每月服一次，連服5個月。有習慣性流產、體質虛弱者，可進行中藥安胎治療，藥方如下：全當歸9克、川芎3克、白術9克、條子芩9克、白芍9克、熟地12克、黃芪12克、半夏6克、阿膠9克、甘草8克、地榆9克、艾葉6克、紅棗7枚。

4、在醫生的指導下合理調治保證孕婦的安全。