一般寶寶在出生的前幾個月內一般都是以吃母乳或者奶粉為主，但隨著月份的增加，只吃奶粉已經不能滿足寶寶身體發育的需要，所以媽媽們要根據寶寶的月份來制作飲食補充寶寶身體內所需的多種營養，那給寶寶輔食的添加順序及做法是什么呢？

1、出生后兩周

出生后第二周就應該添加魚肝油，以補充維生素D的不足，可以預防佝僂病的發生。添加方法為口服濃縮魚肝油5滴，每日2-3次，每月應當連服7-10天。

2、滿月多飲汁

由于人乳中的維生素C含量可隨之母親的膳食不同而不同，并且牛奶在加熱后其維生素C很少。因此，滿月后就應當給寶寶加一些菜汁或者果汁。可用新鮮的西紅柿或者橘子直接擠出汁液來加糖給寶寶食用。

3、及時補充鐵劑

人乳和牛乳中的鐵含量均較少，每100毫升中僅含鐵1毫克，而嬰兒每日需要鐵元素約5-6毫克。三個月內因有從母體內帶出來的鐵儲備，不易發生缺鐵。但是在四個月后，儲備的鐵漸漸用完，很容易出現缺鐵性貧血。所以，從4-5個月起，應加蛋黃等含鐵多的食品。開始給1/8或者1/6個蛋黃。六個月以內的嬰兒不要喂蛋清，因為蛋清的蛋白質分子較小，小兒消化系統發育不完善，腸壁的通透性較大，蛋白分子容易通過小兒腸壁直接進入小兒血液中，容易導致小兒機體對異蛋白發生過敏反應。

4、五到六個月的小兒輔食

五到六個月的小兒，可以加點碎菜、稀粥、爛面條等，這個時期是給寶寶添加輔食比較容易的階段，寶寶的體重增長較快，母乳已經不能完全滿足小兒生長發育的要求，同時小兒的消化能力也在逐漸增強，已經具備有消化糧食的能力。

5、七到八個月的小兒輔食

這個時期得寶寶已經開始長出牙齒，消化蛋白質的能力也進一步增強，開始的時候可喂寶寶一下餅干、豆腐、魚末、肉末等食物，七個月以后可逐漸喂寶寶一些爛米飯、面條、包子、水餃等大人吃的食物。

6、小貼士

給寶寶添加輔食應遵循循序漸進的原則，從小量開始，逐漸加量。每添加一種新的輔食，都要觀察孩子的適應情況，等完全適應了再給孩子添加另一種輔食。此外，在添加輔食的過程中，還要注意觀察孩子的大便變化，如果有消化不良、大便次數增多、有奶瓣等情況，應當減少輔食的數量。在孩子發燒、腹瀉時，消化能力減弱，可暫時不添加新的輔食。

7、寶寶添加輔食需知

1、輔食要一種一種的添加。添加某種輔食，如寶寶表現出不適，如嘔吐腹脹腹瀉、消化不良，不愛吃等，就要暫時停止添加，也不要添加另一種新的輔食，但可繼續添加已經適應的輔食。1周后，再重新添加那種輔食，但量要減少。

2、即使寶寶特別愛吃輔食，也不能斷奶，4-6個月的寶寶仍應以奶類為主要食物。

3、如果寶寶總是把喂進去的輔食吐出來，或用舌尖把輔食頂出來，就暫時停止這種輔食的添加，改喂其他種類，或等1周后重新添加。

4、不要因為寶寶不愛吃輔食就不給奶吃，懲罰寶寶。

5、不要因為寶寶不愛輔食就認為寶寶厭食，給寶寶吃藥。

6、不要因為給寶寶做輔食，就減少和寶寶玩、帶寶寶去戶外活動的時間。

7、上班的媽媽，不要因為要工作而斷母乳。

8、不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品和輔食。

9、對輔食商品說明書上標注的喂養量，不可機械照辦。寶寶食量是有差異的，應該靈活地對待說明書上的推薦量。如果寶寶吃不了推薦的量，媽媽不顧寶寶的反抗，當寶寶張嘴大哭時，乘機把一勺米粉塞到寶寶口中，這種做法是極端錯誤的。

10、不要忘記給寶寶喝水。