很多抵抗力比較差的人到了夏季可能就受不了，經常會感覺身體不舒服，不是心慌就是頭暈氣短，很有可能會出現中暑的情況，很多人中暑后會服用一些清熱解毒的藥物，但是有時候可能家里沒有藥，那中暑沒有藥怎么辦？中暑家里沒藥怎么辦？

1、轉移至陰涼通風處

當患者出現中暑的癥狀，比如胸悶、頭暈、心慌、四肢無力、臉色蒼白、身體發熱等，而身邊有沒有藥時，一定要先讓患者離開高溫環境，到通風較好的涼爽處休息，驅散外觀人群，必要時可打開風扇、空調等制造涼爽環境。

2、采取急救措施

在患者移至陰涼通風環境后，應當及時解開患者的衣物，保持患者呼吸通暢，如果穿的過多可適量脫去衣物。

并且要及時幫助患者補充水分以及電解質，如果患者神智清醒，可讓其飲用綠豆湯、淡糖鹽水等，注意一次不宜過量，可少量多次飲入。

3、物理降溫

物理降溫，在中暑又沒有藥的情況下能夠幫助患者降低體溫，能快速解暑。

如果是在戶外，可用礦泉水將其衣服打濕使其降溫；如果在室內，可在患者額頭捂上冷毛巾，或用濕毛巾給患者擦身，如有條件，可以用30-50%的酒精擦浴大腿、腋下、前胸、后背等處，改善患者發熱的癥狀。

4、嚴重時就醫治療

中暑嚴重時可引起多種并發癥，如腦水腫、心力衰竭、急性腎衰竭、呼吸衰竭、休克等，因此一旦發現中暑患者存在高燒、昏迷、抽搐等癥狀，而身邊也沒有藥時，可以將其頭轉向后仰，并呈現側臥的姿勢，確保患者的呼吸暢通。馬上撥打急救電話，通知救護車到來。

5、易中暑吃什么好

1、山楂湯

山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開后撈出，然后放入適量白糖，晾涼飲用。

2、金銀花(或菊花)湯

金銀花(或菊花)30克，加適量白糖，開水沖泡，涼后即可飲用。

3、冰鎮西瓜露

西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內冰鎮。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。

4、綠豆酸梅湯

綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。

5、西瓜翠衣湯

西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后飲用。

6、椰汁銀耳羹

銀耳30克洗凈后用溫水發開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。

7、紅糖姜水

紅糖100克，姜20克。將姜洗凈，切片狀。煮一鍋開水，放入姜片和紅糖，煮30分鐘即可。

8、苦瓜炒雞蛋

苦瓜一根、雞蛋一顆。將苦瓜洗凈，切片狀，雞蛋打入碗中，攪拌成蛋花。鍋內放入適量的油翻炒苦瓜，苦瓜由深綠色變為淺綠色、質變變軟時，再加入蛋花。再翻炒兩分鐘加入適量的鹽和味精即可。

9、三豆湯

綠豆，赤小豆，黑豆，紅糖。將三豆洗凈，用冷水泡半個小時。三豆放入鍋內，加適量水，小伙燜煮。大概四十分鐘左右后，豆香溢出，豆質變軟后，加入適量的紅糖即可。

10、山藥排骨

山藥300克、排骨350克，蔥花少許。將所有食材洗凈，排骨開水泡洗后祛除腥味及血絲。放適量的水在鍋內燜煮排骨，待水開后，放入切好的山藥。燜煮大概20分鐘后，湯色變白，香味飄散，加入適量的鹽和蔥花即可。