一般的寶寶從小都是吃母乳長大的，母乳不僅喂養起來方便，而且還比較實惠，現在的奶粉都是比較貴的，孩子吃起來也比較快，最重要的是還沒有母乳好，很多剛剛生孩子的媽媽不知道孩子吃母乳怎樣是飽了，那寶寶吃母乳怎么確定她吃飽沒？怎么確定寶寶吃母乳吃飽了？

1、看寶寶的滿足感

寶寶母乳吃飽了，他會有滿足感，會對著媽媽笑瞇瞇的，不哭不鬧，或者馬上安靜的睡覺，若寶寶吃奶后還再哭，或者睡不到兩個小時就醒了，往往表示媽媽奶量不足，寶寶還沒有吃飽。

2、乳房的感覺

媽媽在哺乳前，乳房有飽脹感，表面靜脈顯露，用手按時，乳汁很容易擠出，而在哺乳后，媽媽會感覺到乳房松軟，輕微下垂，則表示寶寶已經吃飽。

3、寶寶吃奶的聲音

寶寶平均每吃2-3次奶，媽媽就可以聽到寶寶咕嚕的吞咽聲音，這時候的吸吮是慢而有力的，有時候奶水會從寶寶口角溢出，這種狀態到4-5分鐘左右，寶寶就已經吃的大半飽了，隨后吸吮力慢慢變小，再過上5-6分鐘，寶寶會含著奶頭入睡，說明寶寶已經吃飽了，但如果寶寶吃了超過30分鐘還含著乳頭吸吮不放松，則說明還沒有吃飽。

4、大便形狀

純母乳喂養的寶寶大便呈金黃色軟便，每天大便2-4次，這表明奶量充足，寶寶吃飽了，若寶寶大便量少，并呈綠色泡沫便，這說明媽媽的奶量不足，表示寶寶沒有吃飽。

5、大便次數

寶寶母乳喂養大便呈金黃色，軟膏樣，便次數應達4-6次，小便7-8次以上，是奶量充足，若寶寶每天24小時的小便次數不足5次，說明奶量不足，寶寶沒有吃飽。

6、寶寶體重

寶寶體重發育增長可以判斷寶寶是否吃飽，若寶寶的體重日益增加，發育良好，母乳充足，則寶寶吃得飽，若寶寶的體重增加達不到正常標準，且相差較大，在排除了疾病之后，多說明奶量不足，寶寶吃不飽。

7、小貼士

母乳喂養寶寶的媽媽，其實不必過多擔心寶寶吃沒吃飽的問題，雖然寶寶還小，但是也能控制自己的食量，吃飽了會不再繼續吃，若沒吃飽則會哭鬧不止來進行反抗，媽媽可以根據寶寶的反應來了解吃奶情況。

8、奶水不夠怎么辦

1、加強寶寶吸吮

寶寶半歲媽媽奶水不夠，要加強寶寶吸吮，因為寶寶吃奶后，媽媽血液中的催乳素會成倍增長，這是由于寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。

2、補充營養

乳汁中的各種營養素都來源于媽媽的體內，若媽媽營養不良，會影響正常的乳汁分泌，所以媽媽要多補充營養，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等，同時多準備一點湯水，對乳汁的分泌能起催化作用。

3、加強按摩

媽媽只有乳房血脈通暢，奶水才會更多，所以平時媽媽要加強乳房的按摩，若自己按摩不好，可以找專業的催乳師進行按摩催乳。

4、添加輔食

寶寶半歲媽媽奶水不夠時，會影響寶寶營養的補充，所以半歲的寶寶媽媽可以適當添加輔食，以補充寶寶身體所需營養，輔食的添加宜少量添加，讓寶寶有一個慢慢適應的過程。

5、母乳牛奶混合喂養

寶寶半歲媽媽奶水不夠，還可以采用混合喂養的方式給寶寶補充身體所需營養，媽媽宜選用接近母乳的奶粉，能讓寶寶更易接受，但不可給寶寶母乳和奶粉混合一起喂食，以免引起寶寶腸胃不適。