很多小孩在睡覺的時候會有一些不太好的習慣，比如磨牙，有的時候可能是偶爾磨牙，這一般就是正常的生理現象，可能是因為太累導致的，但是如果是長期性的磨牙，這可能就是疾病導致的。那么，孩子夜里睡為什么會磨牙？孩子夜里睡覺磨牙怎么辦？

1、孩子磨牙的原因

1、腸道寄生蟲病

蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧；如果毒素刺激神經，使神經興奮，而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由于衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。

2、精神過度緊張

不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

3、消化功能紊亂

孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由于負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。

4、營養不均衡

有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

5、牙齒生長發育不良

牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

6、不良的睡覺姿勢

有的寶寶睡姿不正確，睡覺時候咀嚼肌受到壓迫也可能出現異常的收縮，還有的寶寶喜歡悶在被子里睡覺，缺氧的情況下更可能引起磨牙。

7、神經系統發生疾病

咀嚼肌就是由神經系統控制的，神經系統出現病變對磨牙有直接的影響，如：精神運動性癲癇、癔病等等。

8、臨睡前寶寶太亢奮

睡覺前，如果寶寶處于緊張、激動或是恐懼等亢奮狀態時，神經系統可能無法很快平靜，那么晚上小寶寶也容易發生磨牙狀況。有的育兒專家會有這樣的經驗，白天表現得越活躍的寶寶，晚上越容易磨牙，雖然只是經驗之談，卻也能為我們找出一些磨牙的原因。

清楚孩子磨牙的原因，發現這種情況，要及時的進行治療。

2、如何解決磨牙問題

1、如果咬合關節發育異常，咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關系，就會以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙。

2、入睡前興奮過度，致使入睡后神經系統仍處于興奮狀態，頜骨肌群緊張性增高也會引起磨牙。

3、晚餐吃得過飽或臨睡前加餐，致使消化系統負擔過重，就會出現入睡后胃腸道仍不停工作，咀嚼肌也隨之一同運動而致磨牙的情況。

4、緊張、壓力也可導致磨牙。偶爾磨牙，應該不會有太明顯的傷害。可以讓孩子睡前洗個溫水澡，避免過于興奮，不要看驚險片。晚餐不要吃得過晚、過飽。平時多吃些硬的，能起到鍛煉咀嚼肌作用的粗糧和水果，如全麥面包、蘋果、梨，這樣有利于牙齒發育，減少磨牙。

3、孩子磨牙的危害

一、牙齒過早磨損

經常磨牙，會使寶貝的牙齒過早磨損，露出牙本質，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發生強烈疼痛。

二、影響寶貝的面容

磨牙時，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，寶貝的咀嚼肌纖維就會增粗，臉型變方，影響寶貝的面容。

三、發生顳頜關節紊亂綜合征

如果寶貝牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發生顳頜關節紊亂綜合征，在說話、歌唱或吃飯時，寶貝的下頜關節和局部肌肉發生酸痛，甚至有張口困難。

四、在大腦皮層形成牢固的條件反射

有些寶貝因為磨牙時間較長，雖然經過治療，引起磨牙的病因已經消除，但由于大腦皮層已形成了牢固的條件反射，因此夜間磨牙動作不會立即消失，磨牙的危害還會持續較長一段時間。