在我們平時的日常生活當中，有很多的女性朋友們都會定期的給自己的身體進行排毒，而排毒只是為了讓我們的身體能夠正常的排便和排泄掉體內的一些毒素，然而卻有一些女性朋友們喜歡用洗腸的方法來給身體排毒。那么洗腸排毒好嗎？洗腸排毒有什么危害？

洗腸本身是一種治療手段

人體中60%-70%的免疫細胞和免疫球蛋白都集中在腸道，腸道不僅是我們身體中最重要的消化器官，還是人體免疫的主戰場。它決定著人們的身體狀況。

“洗腸本身是一種治療手段，現在卻因為商業目的被炒作成一種美容手段。”北京醫院消化內科主任醫師許樂說，洗腸并沒有所謂的美容、排毒、減肥等功效，它在醫療實踐中是臨時性的行為，一般用于長期便秘患者和腸鏡檢查時，經常洗腸不僅容易導致電解質紊亂，腸道內菌群紊亂，使用不當還會造成腸穿孔等危險和后遺癥。“洗腸沒有讓皮膚膚色變好、祛斑美容的作用。”中日友好醫院皮膚科主任醫師尤立平說，說洗腸可以祛斑美容是沒有根據的，是心理作用。

洗腸原理只為徹底通便

“現在多數灌腸劑是一次性用途的瓶裝，上端帶有管狀開口;有些是帶肛管的一次性袋裝。因為消毒的困難，可重復使用的灌腸用具現在主要限于個人自用。灌腸液體的溫度應盡量與體溫接近。”一位網上賣“家用灌腸機”的賣家說。他說自家的灌腸機是拿到“藥監械生產許可”，有明確的規定禁忌人群——對“嚴重貧血、疝氣、腹部手術后未滿一年者，心肺腎功能不全，潰瘍性結腸炎、巨結腸癥、急腹癥、腸道出血、嚴重大動脈血管瘤、嚴重心臟病患者、孕婦、消化道出血患者、肛腸手術患者”是禁用的。

洗腸本身是通過接入肛管，將純水或者其他液體一次性大容量地注入腸內進行灌洗，有利于大便的排出。說到底，洗腸不過是一次更為徹底的類似開塞露作用的通便，開塞露式的洗腸可以緩解便秘，減輕便秘帶來的腹脹感，但是卻不能防治便秘。“大便干燥得瀉藥沒法排泄時，可以通過往腸道灌注生理鹽水洗腸誘導腸蠕動來通便，但這是一種一次性行為，并沒有治療作用。”北京軍區總醫院消化內科副主任李世榮說，洗腸本來就是作為治療頑固型便秘或腸鏡檢查時的輔助手段，而不是用于毫無科學根據鼓吹的商業用途。

除了作為局部瀉藥外，洗腸還用于手術、檢查(如結腸鏡)之前用來清理腸道。李世榮說，“以前還有用藥物洗腸，手工灌腸可以到達降結腸，機器灌腸可以到達橫結腸。這種方式主要用于口服藥困難的病人，或是一些需要在結腸吸收的藥物，通過口服的有些藥物到達結腸時就沒有藥效了，為了保證藥物到達患處的濃度，一般會在水中加入藥物然后給患者灌腸，讓藥物在腸內停留一段時間后，待結腸充分吸收藥物后，藥水才連同腸道廢物一起排出體外。但臨床實踐發現，這樣不僅對病人不方便，局部治療效果也不是很好。后來就不這么用了。注射藥物都不管用，更別說洗腸換來所謂的美容效果了。”因此利用洗腸來排出身體里的毒素這個方法并不是很好。

超過三天的宿便非常少

“人的正常的新陳代謝是在24小時-72小時，腸道黏膜非常光滑，不可能黏附東西，大便在人體腸道內極少能存在3天以上，即便有超過3天的宿便，量也是非常非常少的。而且大便中90%都是水分，想通過所謂的‘清宿便’來減肥，減掉的也不過是水分。實際上，通過正常的飲食和飲水，人體內的大便是可以徹底被排清的。”李世榮解釋了所謂“宿便”的真相。

對正常人而言，所有的營養物質，包括脂肪都是在小腸中吸收的，到達小腸末段的營養物質已經微乎其微。換句話說，大腸中的糞便中已沒有任何營養物質。大腸只是參與大便形成以及吸收水和電解質。洗腸洗去的只是大腸中的大便及其他廢物，同時也帶走極少量小腸中的營養物質，基本上不存在“陳年殘渣”，而排出來的，看起來是將藏在腸子里的臟東西排干凈了，其實也不過是水，所謂的減肥，也都是一時的“減水”。而所謂“排毒”，即正常的排便，已經可以及時排泄掉其中的“毒素”了，無需借助物理施壓的灌腸。

洗腸危害

易引發腸穿孔，破壞菌群平衡

“從醫生的角度，我不主張人經常洗腸，正常人的腸道菌群是有益菌和有害菌的平衡，經常洗腸必然會破壞腸道菌群平衡。”李世榮說，商業盈利目的的宣傳往往有虛假、夸大的成分，醫生是從保證人的健康的角度來考慮的。中山大學附屬第六醫院胃腸肛門外科主任醫師蘭平說，“洗腸具體操作的工作人員如果未曾受過醫學培訓，在遇到意外情況時不能有效地進行處理，也可能會對患者造成傷害。比如用什么液體不清楚，用多少量也不知道，很容易發生危險，比如將腸灌破、腸穿孔。洗腸時要把一根導管通過肛門插入到直腸6厘米左右的深處，操作規程是嚴格要求一人一管，即進出水管必須是一次性使用。如果違規操作，不僅可能破壞患者體內的酸堿平衡，甚至會造成患者腸穿孔及發生逆向感染的可能。另外，灌入腸道的液體不能保證一點也不外流。如果有的人肛門括約肌比較松弛，灌入100毫升，可能要流出5毫升，特別是女性，肛門離尿道、女性私處口很近，灌洗液中的大便流出時很容易污染尿道和女性私處。”頻繁洗腸可導致肛門括約肌更為松弛，便意不敏感。

“洗腸應由醫務人員操作，他們知道洗腸水要灌多少，如何觀察洗腸時的反應。因為灌腸水的多少很有講究，個人的耐受性也各不相同。特別是患有疾病者，包括腸粘連、腸扭轉、潰瘍性結腸炎、克羅恩病、美克耳憩室，甚至腫瘤病人，洗腸不慎會導致腸穿孔。”李世榮強調說。

長期吃排毒清腸藥易得黑腸病

Q市場上銷售的減肥茶、腸清茶等長期喝能減肥清腸嗎?

有些減肥藥或保健品里有番瀉葉、蘆薈、大黃、決明子，常吃的話，腸子會變黑。市面上流行的蘆薈排毒養顏膠囊、常潤茶、腸清茶等，容易引發這種結腸黑變病，俗稱黑腸病，指的是結腸固有膜內巨噬細胞含有脂褐素樣物質，即黏膜色素沉著所引起的非炎癥性病變。長期服用蒽醌甙類瀉藥的患者中結腸黑變病的檢出率越來越高。

門診有很多病人，為了美容或者減肥等，自己買藥吃，藥店里有大量的蒽醌甙類藥物，長期服用通便的藥物會引起腸道黑斑病，即大腸黏膜會變黑，這是癌前期病變。并且，長期服用這類藥物會形成藥物依賴，腹脹、便秘會特別嚴重。