我們平時喝的飲料種類是很多的，特別是夏季的時候，很多人都喜歡喝冰過的飲料，說到夏季的飲料，很多人都會想到酸梅湯，酸梅湯確實是很好的解暑飲料，也是很多人都非常喜歡的，可以自己在家制作，那桂花酸梅湯的做法是怎樣的？桂花酸梅湯怎么做？
主要食材：烏梅6粒。
其他食材：桂花、山楂、冰糖適量。
1.先將烏梅洗凈，可以多洗幾遍把烏梅上藥材味稍稍洗去，放入砂鍋中備用。
2.山楂洗凈，放入砂鍋中
3.在鍋中加入適量的冰糖，加入水，中火煮開后轉小火，慢慢熬煮一個小時，將桂花放入鍋中，悶煮一會，然后關火，晾涼，用漏勺將原料全部濾掉，然后就可以飲用了，也可以冰鎮之后飲用。
清熱除煩、提神醒脾。
酸梅湯常溫過夜不建議食用，冰箱冰鎮可食用。酸梅湯味道酸甜，糖分和植物酸含量都較高，夏季空氣中菌類繁多，溫度更適合菌類繁殖，因此，在常溫下過夜的酸梅湯多已變質，菌類含量較高，不適合食用；但是在冰箱中冰鎮著的酸梅湯可抑制菌類增殖，可放心食用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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