大眾健康網,分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

        首頁 > 膳食 > 烹飪技巧 > 海藻冬瓜湯的做法是怎樣的?海藻冬瓜湯怎么做?[圖]

        海藻冬瓜湯的做法是怎樣的?海藻冬瓜湯怎么做?[圖]

        大眾健康網 2018-12-12 09:02 海藻冬瓜冬瓜湯喝湯

        很多人都喜歡喝 冬瓜湯,特別是夏季的時候,因為夏季天氣比較熱,吃些冬瓜可以清熱降暑,而且冬瓜湯的味道一般都是特別鮮的,有的人喜歡在冬瓜湯中加皮蛋,還有的人喜歡在冬瓜湯中加入魚片,其實還可以加海藻,那海藻冬瓜湯的做法是怎樣的?海藻冬瓜湯怎么做?

        海藻冬瓜湯的做法是怎樣的?海藻冬瓜湯怎么做?(1)

        1、食材

        主要食材:冬瓜500克,豬扇骨500克,海藻適量。

        其他食材:胡蘿卜1根,薏米100克,蜜棗1顆,姜3片。

        2、做法步驟

        1.豬扇骨洗凈切件,焯水備用;冬瓜胡蘿卜切滾刀塊;干海藻泡開洗凈沙子;薏米洗凈備用。

        2.瓦煲放入適量水煮開,然后把所有材料放進去,先大火煮開10分鐘后轉小火熬兩個小時。

        3.放鹽調味即可食用。

        3、功效

        利尿消腫,清熱祛暑,潤肺生津。

        4、冬瓜湯做法

        1、冬瓜湯的做法一

        材料:冬瓜適量,海米適量,干貝適量。

        做法:

        1、冬瓜去皮,去瓤切厚塊。

        2、提前泡發(fā)干貝、海米。

        3、鍋里加水,放入冬瓜片、生姜片。

        4、大火煮開后,放入海米、干貝改小火燉制。

        5、等冬瓜透明,變軟后,撒精鹽、胡椒粉即可。

        2、冬瓜湯的做法二

        材料:排骨600克,冬瓜250克,蔥、鹽、雞精適量。

        做法:

        1、排骨洗凈入沸水焯一下。

        2、洗凈浮沫,瀝干水分備用。

        3、鍋內放一丁點油,放入蔥花炒香。

        4、放入排骨炒香。

        5、添入1、5大碗水,加入鹽,大火燒開,轉小火燉至排骨軟爛。

        6、冬瓜去皮切成薄片。

        7、將冬瓜放入燉爛的排骨中燉至自己喜歡的軟硬程度即可。

        8、調入雞精即可出鍋。

        3、冬瓜湯的做法三

        材料:冬瓜500克,瘦豬肉50克,醬油10克,味精2克,鹽2克,香油5克,豬油25克,大蔥5克。

        做法:

        1、將冬瓜去皮、去瓤洗凈,切成2厘米寬、3、3厘米長、0、7厘米厚的片。

        2、豬肉切成薄片。

        3、湯鍋放豬油置火上燒熱,下蔥末熗鍋,放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細鹽煮至冬瓜至熟爛時,撇去浮沫,加入味精,淋入香油,起鍋盛入湯碗內即成。

        最新文章

        • 運動
        • 膳食
        • 醫(yī)學
        • 美容
        • 心理
        • 人群

        發(fā)表評論