現(xiàn)如今學(xué)生的課業(yè)也很緊張，作業(yè)壓力等等也很大，再加上平時(shí)的坐姿不正確，很容易就傷害到眼睛，出現(xiàn)近視，但是很多人在近視初期不一定是真的近視，有一種假性近視是可以治愈的。那么，怎樣判斷假性近視？如何有效治療假性近視？

1、治療假性近視的方法

（1）放松調(diào)節(jié)；①散瞳療法：應(yīng)用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼藥水點(diǎn)眼每日1次。②戴凸透鏡法：先讓病人戴一個(gè)較高度數(shù)的凸透鏡，注視5米遠(yuǎn)的視力表，使睫狀肌放松，然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù)，使視力達(dá)到基本正常為止。③遠(yuǎn)眺法：在學(xué)習(xí)或?qū)懽?～2個(gè)小時(shí)后遠(yuǎn)眺大自然景色，使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。堅(jiān)持做眼保健操每日3～4次。

（2）采用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法：直流電治療近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導(dǎo)電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，可使遠(yuǎn)近視力均有提高。

（3）改善學(xué)習(xí)環(huán)境：閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結(jié)合，改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每閱讀1小時(shí)應(yīng)休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強(qiáng)體育鍛煉。

由于假性近視是隨著看近時(shí)間的延長和調(diào)節(jié)度的增加而加重，隨著看遠(yuǎn)和調(diào)節(jié)放松的程度而減輕或消失，所以假性近視具有治則消、不治又可復(fù)發(fā)的特點(diǎn)。采取多種方法治療都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養(yǎng)成保護(hù)視力的習(xí)慣，避免眼睫狀肌調(diào)節(jié)過度而持續(xù)緊張，事預(yù)防發(fā)生近視眼的關(guān)鍵。

堅(jiān)持轉(zhuǎn)眼，每日順時(shí)針，逆時(shí)針轉(zhuǎn)三百下，輕微假性近視，一周至半個(gè)月見效！可以用一些緩解視疲勞的護(hù)眼器，服用明目地黃丸，喝枸杞水，菊花茶，多吃胡蘿卜，西紅柿，南瓜，牛奶，雞蛋等食物。用西紅柿，茶葉敷眼都可補(bǔ)充眼部營養(yǎng)，很有效！每日用茶葉洗眼。每天刻意眨眼300，可分泌淚液，緩解，治療近視。像網(wǎng)上到處都寫著的熨眼法，冷敷熱敷法，洗眼法也要多做，每日做眼保健操2-4次。

近視是因?yàn)榭唇^多造成的，要多眺望遠(yuǎn)處，綠色景物，對眼睛的好處不是一般的大。若堅(jiān)持上述所有辦法半個(gè)月，可恢復(fù)正常視力。

2、怎樣判斷假性近視

鑒別真性和假性近視，除到醫(yī)院驗(yàn)光外，簡便的方法可在5米遠(yuǎn)處掛一國際標(biāo)準(zhǔn)視力表，先確定視力，然后戴上300度的老花鏡，眺望遠(yuǎn)方，眼前會慢慢出現(xiàn)云霧狀景象，半小時(shí)后取下眼鏡，再查視力，如視力增強(qiáng)，可認(rèn)為是假性近視；如視力依舊或反而下降，你可按這種方法每天進(jìn)行一次，連續(xù)重復(fù)三天，如視力仍無改善，就可以確定為真性近視。假性近視一般是由于長時(shí)間近距離工作，用眼姿勢不良，伏在桌上、躺在床上或動蕩不穩(wěn)的車廂里看書；光線過強(qiáng)過弱等使眼睛睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀態(tài)，造成視力減退。如經(jīng)適當(dāng)休息或用阿托品藥水滴眼，使麻痹痙攣的睫狀肌放松，視力就可恢復(fù)。真性近視，視力在0.8以下，近視度超過100度就必須配戴眼鏡，否則近視度會越來越深。