生活中充滿各種挑戰，出現焦慮、緊張的情緒在所難免，但不少人常會遇到這樣尷尬的場景:一到關鍵時刻，肚子就收到信號，腹痛、腹瀉隨著而來，讓人十分窩火。

胃腸過于嬌氣，很多人歸結于吃錯東西，但這種“一緊張焦慮就拉肚子”的情況，若持續很長時間并反復出現，四川肛腸醫院胃腸中心提醒，這就可能是腸易激綜合征了。

一開會發言就想拉肚子

今年45歲的齊先生是國企部門的領導，業務能力強，正值事業上升期。作為領導開會發言少不了，可每次發言前，腹痛、腹瀉就來“湊熱鬧”，令他苦惱萬分。

“剛發作時還以為吃壞了東西，吃點胃藥之后就沒再理會。但是病好沒幾天，恰逢開會就又突然發作了。更糟的是，隨著時間推移，情況越發嚴重，一受涼或者精神緊張都會如此，持續至今已經有兩年多了。”    期間張先生到醫院檢查，被診斷為腸易激綜合征，但輾轉了幾家醫院，治療都不見成效。

萬般無奈下，朋友向他推薦了四川肛腸醫院胃腸中心，出身中醫世家，尤擅胃腸。“原來只是抱著試試的心態，想不到真的有效，治療了一個月腹瀉次數明顯減少，三個月的療程結束后基本痊愈。”齊先生說起此事激動不已。

四川肛腸醫院胃腸中心提醒:腸易激綜合征的危害不容忽視。

四川肛腸醫院胃腸中心介紹到，人的胃腸道非常敏感，一旦受到某種刺激，就有可能會導致腹痛或腹部不適，伴大便性狀改變或習慣改變，即“腸易激綜合征”。有些人表現為腹瀉，有些人表現為便秘或腹瀉與便秘的交替發作。目前，該病具體的致病原因并不明確，但研究發現，它與精神因素的關系十分密切，尤其在中青年女性人群中的發病率更高。

雖然腸易激綜合征只是暫時的胃腸功能異常，但嚴重影響生活質量，一旦患上腸易激會來帶多種影響。有些患者甚至因腹痛腹瀉頻繁而不敢或者是無法正常上班。長期便秘會導致肥胖、內分泌失調，增加心腦血管疾病的發生率。經常腹瀉可降低身體的抵抗力、導致營養吸收不良、貧血等，使人體對傳染病及各種感染的抗病能力減弱。少部分患者因反復腹瀉刺激腸粘膜而引起腸粘膜的病變，甚至惡變。

腸易激綜合征不至有生命危險，但對治愈要做“持久戰”打算，不要想著一次就能看好。四川肛腸醫院胃腸中心提醒，除了治療外，還需飲食、生活習慣的調整、鍛煉等多措并舉。

1、避免心情緊張:保持心情愉悅，保持樂觀的心態，心情舒暢，腸道才能松弛，不會輕易痙攣。

2、適當鍛煉:堅持慢跑，游泳等體育鍛煉，改善自身體質。

3、注意飲食:規律飲食，少吃油膩和刺激性食物，多喝酸奶和食用改善腸道的乳酸菌片。