胃病是很常見的疾病，可以說絕大多數人都或多或少的存在胃病，尤其是慢性胃炎最為常見。我們要知道，一旦患上胃炎，如果得不到及時的調理治療，就會發展成慢性胃炎，那么慢性胃炎都有哪些癥狀呢？

1.食欲減退

經常感覺沒有食欲，吃不下飯，即使到了飯點，面對自己喜歡的食物，也提不起任何興趣。時間長了，人體吸收不到足夠的營養，人也會逐漸消瘦，出現體重減輕的情況。

2.胃脹

這種胃脹不僅僅是飯后胃脹，而是還沒吃飯就已經胃脹了，雖然感覺餓，卻吃不下多少東西，吃完之后還會胃脹，甚至反胃嘔吐等。這種情況就是慢性胃炎導致胃動力不足，從而出現胃脹。

3.上腹痛

通常由慢性胃炎導致的腹痛是在上腹部，主要是由于食物進入胃部，導致胃酸分泌過多，刺激胃粘膜而引起的胃痛。不過這個疼痛也是分情況的，有的人是隱痛，有的是絞痛，不同的人疼痛程度不同，并且疼痛時間也不一樣。

4.反酸燒心

慢性胃炎會導致胃酸分泌過多，嚴重時會刺激胃粘膜，出現反酸燒心的癥狀，甚至還會引發嘔吐。

如果你有上述癥狀，說明患有慢性胃炎了！我們要知道慢性胃炎是非常難以治愈的，除了用藥物進行調理治療，日常飲食調理也是非常重要的，能起到很好的輔助治療的效果。那么，我們平時如何借助飲食調理治療呢？

第一，少食多餐，切記暴飲暴食。我們平時一定不要暴飲暴食，最好少吃多餐，早餐要好，中餐要飽，晚餐要少，這樣能減輕胃部負擔。對于消化不好的人，睡前不要吃東西，以免胃中未排泄的食物反流入食管，引起反流性食管炎。

第二，丁香茶。如果患有慢性胃炎的話，在平時可以喝丁香茶，丁香茶中的微量元素、維生素的含量非常的豐富，能夠幫助修復受損的胃黏膜，呵護胃部的健康。而且丁香中含有大量的丁香油和丁香酚，能夠促進胃的消化和吸收功能，而且還能夠幫助緩解胃部脹氣，讓胃變得更加的舒服。

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第四，注意飲食酸堿平衡。當我們胃酸分泌過多的時候，可以喝牛奶或者豆漿中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可以吃有酸味的水果刺激胃酸分泌，幫助消化，這樣都有力利于穩定病情。

慢性胃炎的調理治療是一個長期的過程，如果抱著一蹴而就的想法，這是不現實的，任何方法也做不到，上述這些飲食調理方法貴在堅持，大家可以根據自身情況選擇適合自己的調理方法。