徐州豐益肛泰醫院靠譜嗎?徐州豐益肛泰醫院專家說，肛腸疾病是生活中最常見的疾病之一，如果沒有進行積極預防治療，則將會帶來一些難以想象的后果，如便血可能是直腸癌引起的。如果不及時進行檢查確診，那么等直腸癌發展到晚期，可能將會給患者帶來極大的經濟負擔和身體傷害。

徐州豐益肛泰醫院專家介紹，想要預防肛腸疾病，就需要做好以下幾個方面:

1.加強身體鍛煉。現代人們的生活比較安逸，坐的時間比較長，如出租車/公交司機，文員，學生等;還有些退休老人喜歡長時間坐著下棋或打麻將，或在家里看電視。對于這些人來說，要多多運動鍛煉，如散步，做廣播操，練太極拳或八段錦等。鍛煉有益于血液循環，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，從而預防痔瘡的發生。

2.改變生活習慣。作息時間要有規律，尤其不要熬夜，早晨不要起得太晚。飲食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、辣醬、胡椒等;少吃油膩性食物;盡量少喝白酒或啤酒(尤其是冰鎮啤酒)。夏天盡量少食涮火鍋，少吃麻辣燙或各種煎炒烹炸等高熱量食品。

3.保持肛門清潔。肛門周圍要注意衛生，防治感染，以免誘發或加重痔瘡，平時應經常進行肛門的熱敷，勤換內褲，尤其是痔瘡發作時，每天至少進行兩次肛門熱水坐浴，可促進肛門部血液循環，及時治療腸道炎癥和肛門局部炎癥。

4.常做提肛運動。經常做提肛運動，也是可以預防痔瘡的。具體做法是:全身放松，或坐或立或臥均可，摒棄一切雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就象強忍大便一樣，意想把下陷之氣提至丹田，然后放松，如此反復數次至數十次不等，一般每次做30次，每天做兩次。這項運動可隨時隨地進行，辦公時、乘車時、看電視時、走路時、休息時都可做，效果很好。

5.及時防治便秘。徐州豐益肛泰醫院專家表示，便秘是痔瘡的誘發原因之一，因此防治便秘對痔瘡的預防非常重要。每天要養成定時排便的習慣，保持大便通暢。多吃水果和蔬菜，尤其提倡被譽為“果中之王”的蘋果為最佳。綠茶被譽為腸道的清道夫，常飲綠茶或清晨喝一杯白開水對預防便秘很有好處。

徐州豐益肛泰醫院是徐州市衛生局批準成立的正規專科醫院，不僅擁有許多經驗豐富的專家醫生，而且還有許多先進的肛腸診療設備，可以為肛腸疾病患者們，提供最為優質的診療服務。另外，徐州豐益肛泰醫院還是徐州市的省市定點醫保單位，肛腸疾病患者可以放心進行來院進行治療。