深圳椿時門診部顧紅副主任醫師提醒患者們一定要到合規合法的醫療機構就診。盆底肌通常可以使用以下方法修復:
1.康復訓練。盆底肌康復訓練可增強盆底肌力,改善盆底血液循環,維持盆底康復。對于松弛的陰道,更容易激發本體感覺,達到促進恢復的作用。
2.提肛運動。產婦可以在平躺、站立、坐著的時候做這項運動。深吸一口氣的同時將肛門、尿道、陰道等部位用力向內回縮,類似于在排尿的過程中用力夾尿的感覺,就可以有效增強盆底肌肉的緊張度,預防因盆底肌肉松弛而引起的張力性尿失禁、子宮脫垂等癥狀。
3.手術治療。較為嚴重的盆腔臟器脫垂,需要根據患者的不同年齡,有無生育要求以及全身的健康狀況,可以擬定個性化的手術方案。手術的主要目的是緩解癥狀,恢復正常的解剖位置和臟器功能。
深圳椿時匯集了很多臨床經驗豐富的醫生,主任醫師2位、副主任醫師3位,這些醫生有著扎實的理論基礎,而且經驗相當豐富,讓每一位的看病需求都能夠得到滿足。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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