隨著社會節奏逐漸加快，工作和生活的高壓導致很多人養成了不健康的飲食習慣，不按時吃飯、暴飲暴食.........再加上生活作息不規律，讓本就脆弱的腸胃很快就扛不住了。而腸胃不好，在現代也成為了很多上班族的通病，大家可千萬別小瞧腸胃問題，發作起來真的讓你痛苦不已，不信天津濱江肛腸醫院提醒大家接著往下看。

腸胃不好是什么體驗？天津濱江肛腸醫院告訴您

大家有過腸胃不好的絕望嗎？不管身在高峰公交、地鐵上，還是在會場中，肚子突然傳來幾聲悶響，你知道事情大條了，待會兒噴涌而出的，可能是晚餐，也可能是早餐，不管是什么，反正它們都在急著找一個出口釋放自己，腸胃已經留不住“存貨”。此刻你不能相信任何一個屁，它不再是單純的氣體，還可能夾帶點固體、甚至是液體……一旦失控就是奔涌的洪流。腸胃毛病讓你拉肚子拉到懷疑人生，而消化不良也不打算輕饒了你。吃東西不消化，會覺得肚子里老有一團東西在頂著你，每天有幾個小時都在肚子疼，用手壓可以感受到肚子里的一團氣，一旦吃東西不及時，過了飯點就會再也不覺得餓，一吃東西就想吐。太多朋友深受其害，那么，接下來就要注意了！！

天津濱江肛腸醫院講述這6個方面要警惕

一、吃宵夜

經常吃宵夜，會加重胃部負擔，胃黏膜得不到良好的修復，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜屏障，產生胃部炎癥等，危害胃部健康。

二、不吃早餐

長期不吃早餐，胃酸會損害胃黏膜，久而久之，會誘發各類胃部疾病。所以，不論多忙，一份營養的早餐不能少。

三、抽煙喝酒

大量喝酒，會誘發慢性胃炎，損害胃黏膜，久而久之，易誘發胃癌。

四、吃腌制食物

高鹽，可直接損傷胃黏膜；腌制品，會在胃內產生強致癌物亞硝胺。

五、飲食不衛生

不潔的食物和飲用水是幽門螺桿菌的主要來源，帶有病原體的食物可能導致急性腸胃炎。

六、暴飲暴食

暴飲暴食會使得胃部擴張，變得越來越大，讓你吃多少也感覺不到飽，長此以往會誘發胰腺炎。健康的胃往往就在任性地吃和暴飲暴食中被破壞。