近幾年，孩子大多依賴電子設備上課、完成作業，而日常很多不健康的用眼習慣也讓部分孩子帶上了近視鏡片。而在青少年及兒童成長的過程中，除了日常在學校進行知識儲備外，外出旅行也是孩子們增長見識、放松身心的又一契機。但對于近視的孩子來說，旅途中模糊的視線也會讓其錯過很多精彩風景，那當家長帶孩子出游時，又應如何幫助孩子做好視力防護工作。

出游護眼，到底應該注意什么？

首先，出游路程相對來說還是比較長的，而且一路上不僅會長途自駕，還會途經諸多紫外線強烈、日曬時間長的地域，像海南和云南都是紫外線和藍光的重災區

，家長應該多注意孩子的眼鏡質量。

青少年好動，眼鏡鏡片磨損，鏡架變形等情況都是常有的，需要家長們多多注意，切勿讓變形的眼鏡傷到孩子。

最后則是做好孩子眼睛的防曬工作，

其實不僅僅是孩子，每個人都需要做好防紫外線的工作。波長介于315~400的UVA會對眼睛造成一定的傷害，甚至還有可能會造成光害性角膜炎等等，甚至還會造成短暫性目盲。作為家長一定要注意這一點。

為了給孩子做好護眼工作，要做哪些準備？

首先

在近視管理方面，為了防止藍光對眼睛的傷害，可以額外給孩子購置墨水屏的電紙書，將字體調大一些，這樣在培養孩子閱讀習慣的同時，也不會讓孩子的旅途過分枯燥和無聊。

其實墨水屏的護眼原理很簡單，本質上來說它就是正負電荷的互相吸引，在電壓的作用下凝聚成團塊，繼而形成文字。而和傳統的LED、LCD或者是OLED屏幕相比，它并非自主發光的屏幕，所以顯示畫面就不會出現眩光和藍光，因此不會有廣義上的傷眼問題存在。

眾所周知，有害藍光是傷眼的元兇之一，而墨水屏則很好地通過非直射的屏幕起到了保護作用，避免視網膜色素上皮組織和感光細胞被藍光侵害和損傷。

除此之外，保持正確的姿勢，注意使用時長也是重中之重，切勿躺在床上玩手機、不在動蕩的光線下玩手機等，各位家長也要注意起來。

當然，最重要的還是給孩子配戴近視防控鏡片。蔡司的小樂圓近視鏡片就是一個不錯的選擇。

它是新一代的離焦鏡片，而相對于傳統的角膜塑形鏡，更適合兒童配戴。它采用的是C.A.R.E.同心環帶微柱鏡技術，通過全視野的動態光信號刺激來進行近視管理。相較于傳統的單光鏡片，它近視防控的效果更好，而且也更加舒適。

臨床試驗也證實了這一點——通過配戴小樂圓，可以讓近視孩子的眼軸生長，更接近不近視孩子的眼軸生理性生長。

而在紫外線防護方面，蔡司所用的鍍膜是鉆立方鉑金膜，不僅僅可以防止紫外線的侵襲，而且在實際的使用層面，因為它使用的離子轟擊技術能夠將鏡片的多層結構牢牢嵌合在一起，所以也可以一定程度上降低磨損度。像海邊出游時相信會有人擔心砂石對鏡片的磨損，而使用鉆立方鉑金膜就不會有這類問題，畢竟它是蔡司迄今為止最耐磨的鍍膜。

所以出游時，在給孩子配一副好眼鏡的同時，再加以合理的生活習慣調控，

當然，除了正確配戴眼鏡之外，長途旅行的過程中，做好陪伴也是很重要的。在兒童護眼和防止曬傷中，不要讓孩子總盯著屏幕是第一要義，尤其是晃動的環境對孩子眼睛更不好.

另外，在旅行的過程中，建議多去一些園林和森林，不建議前往高原地區，孩子跑跳耗氧量大，容易高反，而且紫外線對孩子視力有影響。最后，也可以準備一個眼罩，也是有不錯的護眼作用。當然，如果孩子感覺到不適的話，也應當及時檢查，一定程度上規避風險。

（像蘇州的一些園林就很不錯）

在家長帶孩子出游時，除了給孩子做好防曬之外，護眼問題也不容小覷，為了讓孩子能看清看好旅途中的美好風光。蔡司光學攜手旗下蔡司近視鏡片，以專業化技術為孩子提供近視解決方案，助力孩子獲得清晰視野，最后蔡司也希望每一個孩子都能享受到更多清晰美好的旅行。