寒假來臨，相信不少家長為孩子制定了充實的假期計劃?？磿?、練琴、學書法、外出旅游、家庭勞動、志愿服務……
這些，都成為計劃中的“必選項”。
不過，合肥愛爾眼科醫院小兒眼科專家蔣寶霖主任要提醒廣大家長：在對寒假活動作“多項選擇”之余，為孩子建立屈光發育檔案也要早做打算。
要知道，正常情況下，孩子從出生開始，雙眼就處于遠視狀態。隨著眼睛的生長發育，逐漸從遠視發展成正視，一般孩子會在學齡前完成正視化，而這段從遠視到正視的“距離”就叫遠視儲備。如果遠視儲備消耗過快，那么，就很有可能提前近視，而真性近視一旦形成，是不可逆的。
如何避免過早消耗遠視儲備，把好孩子的視力大關？及早建立屈光發育檔案，為預防近視提供依據是重要一環。
通常，屈光發育檔案包括視力、眼位、遠視儲備、角膜曲率、眼軸、眼壓、眼底檢查等。
屈光發育檔案涵蓋以上眼健康基礎信息。
蔣寶霖主任提醒，孩子從3歲開始，其認知能力開始完善，雙視眼已經形成，眼睛各功能也開始完善，且能配合學看視力表。此時，家長可帶孩子去專業的眼科醫療機構做眼健康檢查，建立兒童青少年屈光發育檔案。
隨著人們的健康意識日益增強以及收入水平的提高，正常的膳食途徑已不能滿足對蛋白質量的需求，人們通過對含有蛋白質的動物性食物或植物性食物進行加工，提取出高純度的蛋白質原料
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