母親節的時候,很多人會給自己的媽媽送一些禮物,或者打電話問候一下,表達自己對母親的關心,不過近日一位少年因為想要給母親和奶奶準備禮物,卻發生意外,14歲的少年在公園撿貝殼,當做母親節的禮物,卻不小心跌到河中了,導致溺水身亡。
5月13日是母親節,在社旗縣趙河公園里,一位母親跪在兒子遺體前,悲痛地哭泣。她14歲的兒子于當天上午,在趙河公園邊撿拾貝殼,準備送給媽媽和奶奶當“母親節”的禮物時,不慎跌入河中,雖經社旗縣公安消防大隊官兵、社旗公安局派出所民警、南陽藍天救援隊全力救援,但其孩子終因溺水時間過長而回天乏力。據悉,在此前一天,該市桐柏縣程灣鎮一名中學生在水庫中游泳,體力不支溺亡。近半個月來,該市已經有5名學生相繼溺水身亡,其家人無不悲痛欲絕,防溺水安全知識推廣和宣傳已經刻不容緩。
1、空腹游泳會影響食欲和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。
2、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
3、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
6、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境,如該水庫、浴場是否衛生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
7、劇烈運動后馬上游泳,會使心臟加重負擔;體溫的急劇下降,會抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。
8、在天然水域游泳時,切忌貿然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳,以免發生意外。
1、水草纏身自救法
首先要鎮靜,用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。或平臥水面,使兩腿分開,用手解脫。如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時,應及時呼救。
2、水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。游泳時發生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮靜,停止游動,先吸一口氣,仰面浮于水面,并根據不同部位采取不同方法進行自救。
3、疲勞過度自救法
覺得寒冷或疲勞,應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。如果沒有人來,就繼續浮在水上,等到體力恢復后再游回岸邊。
炎熱的夏季,很多人回去游泳,來消暑降溫,還能起到鍛煉身體的作用,雖然游泳能帶來一些好處,不過游泳的時候也有一些需要注意的地方,水中出現意外,還是很危險的,夏季游泳要注意不要在野外無人的水域下水,出現溺水緊急狀況,冷靜處理。
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