寶寶智力的高低是很多家長關心的，許多家長都希望孩子可以更加聰明，這樣在學習和生活中會更加出色，對于孩子來說，智力可以通過后天的環境努力提高，不過一些內在因素也會影響到孩子的智力，那么哪些因素會影響寶寶智力？影響寶寶智力的飲食有哪些？

1、影響小孩智力因素

1、遠血緣婚配生育的寶寶智力更高

有資料顯示，父母均是本地人的孩子平均智商為102.45，父母是省內異地者平均智商106.17，而隔省婚配所生子女的智商則高達109.35。提示異地通婚可提高下一代的智商水平。

2、吃母乳長大的寶寶智力更高

英國劍橋大學營養學家對300名7～8歲的兒童做了智商測驗，并與嬰兒的食譜相對照，發現吃母乳長大的兒童智商普遍較高，比吃代乳品長大的同齡兒平均高出10分之多。

3、父母在最佳生育期生育的寶寶智力更高

一份抽樣結果表明，母親在23歲以前所生子女平均為103，而24～28歲這段時間生育者則高達109，但太晚生育(29歲以后)的子女又低于105。故專家推薦24～29歲為育齡女子的最佳生育期。至于男士，30歲左右當爸爸為優。

4、堅持吃好早餐的寶寶智力更高

美國斯旺西大學心理學博士戴維·本頓特別強調早餐的重要意義。他的調查資料顯示，吃早餐后參加高難度考試的學生，其得分明顯優于那些空腹參考者。

5、體重適中的寶寶智力更高

有關專家將超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒童相比較。發現其視覺、聽覺、接受知識的能力均處于低水平狀態。

6、勤于活動的寶寶智力更高

美國貝魯奇學院紐索拉博士的一項研究發現，凡堅持每次持續20分鐘跑步、健美操的學生，其學習成績明顯優于那些懶于活動者。他強調，鍛煉能使大腦處于最初的活動或放松狀態，想象力會從各種思維的束縛中解脫出來，變得更加機敏，更富于創造力。

2、提高孩子智力的技巧

技巧1：別吝嗇對寶寶表現愛

嬰兒有沒有安全感是將來人際關系發展的基礎，寶寶如果從小就能體驗到來自父母、家人一切積極的情感，內心就比較有安全感，寶寶自然也愿意跟他人多親近，平等的和他人交往。因此，媽媽們，不要吝嗇對寶寶的愛，一定要多靠近寶寶，讓寶寶體會到母子間的親密。

技巧2：盡可能多和寶寶說話

母親和孩子的談話是寶寶將來學習的堅實基礎，寶寶聽到越多的詞語，大腦的語言功能發育就快速。所以，多和寶寶說話，閱讀書籍或唱歌給寶寶聽，等寶寶逐漸長大時也可以鼓勵寶寶一起參與講故事。

技巧3：積極回應寶寶

嬰兒不會說話，但也有自己的交流方式，可能是一個動作，一個表情或者一點聲音，這都是寶寶和你交流的暗示。所以，當媽媽看到寶寶上面這些反應時，一定要給予回應，僅僅是一個微笑也能讓寶寶減少哭鬧，逐漸安靜下來。當讓，并不是寶寶的一切要求都要給予回應，只保持積極的回應即可。

技巧4：鼓勵寶寶進行安全的探索

嬰幼兒時期，父母是孩子的整個世界，所以，媽媽的態度很大程度上決定了寶寶對世界的態度，媽媽和寶寶之間的互動則決定寶寶學習的方式。因此，當寶寶喜歡摸這摸那的探索或做游戲時，父母應該是接受的態度，特別是寶寶遇到挫折時，還要及時給予鼓勵。