冬季來臨，天氣漸漸變冷，這個時期是哮喘的高發季節，很多因素都可以誘發小兒哮喘，家長朋友們平時就要多多注意了，建議家長朋友們可以試試自己做一些治療哮喘的菜譜，安全又健康，今天小編就來給大家講一下相關的知識，那么小兒哮喘的飲食要注意什么？小兒哮喘治得好嗎？

隨著冬季的來臨，又到了哮喘的高發時節。不少食物容易誘發哮喘發作，而另一些食物則可入食療方用作防治哮喘。所以家長要了解食物的忌宜，通過調節飲食防治小兒哮喘。

1、小兒哮喘的飲食注意

1、食物不宜過咸、不宜過甜、不宜過膩、不宜過于刺激。具體視個人過敏情況而定。

2、鎂、鈣有減少過敏的作用。可多食海帶、芝麻、花生、核桃、豆制品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品。

3、補充足夠的優質蛋白質，以滿足炎癥修復及營養補充，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚等。脂肪類食品不宜進食過多。

4、增加含維生素多的食品，如各種水果、蔬菜。因為維生素A可以增強機體抗病能力，維生素B和C可促進肺部炎癥吸收。

5、哮喘發作時出汗多，進食少，使患兒失去較多的水分。所以患兒要多飲水，還有利于稀釋痰液，使痰易排出。

6、患兒可多吃一些潤肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、蘿卜、梨、藕、蜂蜜、獼猴桃等。

2、小兒哮喘治得好嗎

　哮喘發作雖然不限年齡，但小兒哮喘的發病率隨年齡的增長而減少。國內學者曾隨訪嬰幼兒喘息的轉歸，發現嬰兒期的毛細支氣管炎，69%-70%演變為哮喘性支氣管炎，僅26%-48。9%演變為哮喘，到6歲左右大部分哮喘（73。3%-77%）發作停止，約1/4左右還在反復發作。國外也有相似的情況，1986年英國國家兒童發育研究所報道對某地在同1周內出生的新生兒，隨訪了16年，在7歲時喘息的發生率占3。3%，到11歲下降為4。7%，到16歲下降到3。5%。澳大利亞1989年英國國家兒童發育研究所報道對某地在同1周內出生的新生兒，隨訪了16年，在7歲喘息的發生率占3。3%，到11歲下降為4。7%，到16歲下降到3。5%。澳大利亞1989年有人報道，用吸入7。8微克分子的組胺使秒鐘用力呼氣容積下降20%，作為氣道高反應的陽性指標，表示有氣道高反應，對8-14歲學齡兒童作檢查，隨訪4年，第1年16。1%呈陽性，2年后8。8%呈陽性，4年后6。3%呈陽性。從上面國內外材料來看，小兒哮喘發病確實隨著年齡增加而逐步減少。因此，在我國民間流傳著這樣的說法，認為小兒哮喘會自行緩解，不須正規和長期治療也會自己好的。其實，這些說法顯然是錯誤的，是片面的。喘息發作的年齡大小和預后的好壞是否有關系，目前還沒有定論，但要注意哮喘發作中的"危險"因素。

（1）發作是否頻繁，在某一時期內發作次數愈多預后愈差，例如在10歲時還在發生喘息，預后較差。有人指出在兒童期哮喘發作持續存在 ，僅有20%到成年期不發哮喘。有人建議14歲的表面特征可作預示以后變化的良好指征，如果經常喘息，則68%病人變成成年人哮喘：如果在青春發育前期發作次數明顯減少，則治療措施可以適當減弱。

（2）哮喘病人的遺傳特應性體質和發作嚴重程度常提示今后哮喘會持續發作和氣道高反應也持續存在 。

（3）肺功能較差預后也差。所以我們認為小兒哮喘大部分病人經治療后能治愈的，如果發作次數頻繁且頑固，尤其在10歲左右小兒更需積極長期治療。"自行緩解和治愈的說法"，只適用于一小部分病兒，如果不積極防治，會發展成慢性哮喘。但是如果在青春發育前（男孩14歲和女孩12歲）經積極、正確的治療抑制哮喘2年不發，則可望在青春期終止其發作。

3、小兒哮喘的食療方法

蜂蜜生姜汁：取生姜30克，蜂蜜50克。將生姜搗爛取汁，與蜂蜜混勻，分3次用溫水沖服。適用于寒性哮喘。

南瓜蜜糖：取南瓜1個，蜂蜜50毫升，冰糖30克。先在瓜頂上開口，挖去部分瓜瓤，納入蜂蜜、冰糖后蓋好，放在盤中蒸1小時即可。適用于寒性哮喘。

鮮蘆根粥：取新鮮蘆根150克，竹茹10克，粳米50克，冰糖15克。將鮮蘆根切碎洗凈，加水與竹茹同煮20分鐘，去渣留汁，加入粳米煮粥，粥成后，加入冰糖食用。適用于熱性哮喘。

枇杷葉粥：取枇杷葉15克，粳米15克，冰糖12克。將枇杷葉用布包加水煮20分鐘，去渣留汁，加粳米煮粥，粥成后加冰糖。適用于痰熱型哮喘。

柚子燉老鴨：取柚子1個，核桃肉30克，老鴨1只，鹽、酒、姜少許。將柚子去皮留肉，老鴨去毛及內臟，洗凈。將柚子肉及核桃肉放入老鴨肚子內，加水、鹽、酒、姜，用文火燉熟食用。有化痰平喘作用，適用于腎虛哮喘。

銀耳麥冬羹：取銀耳30克，麥冬12克，冰糖50克，淀粉30克。將銀耳用溫水泡2小時，待發漲后去蒂洗凈。將麥冬加水煮20分鐘，去渣留汁。將銀耳加入汁中用小火燉爛，加淀粉及冰糖調勻煮沸食用。有潤肺養陰作用，適用于肺陰虛哮喘。