女人生完孩子后都會非常幸福和喜悅，看到自己可愛的寶寶也想要一直抱著他，愛不釋手，但是也要小心千萬別被“媽媽手”纏上哦，最近新晉辣媽熊黛林患就在網(wǎng)絡(luò)上曬照片，雙手纏著繃帶比V，說自己是“媽媽手”，那么媽媽手到底是一種什么病？

1、熊黛林患媽媽手

網(wǎng)易娛樂5月4日報道    5月4日，熊黛林曬照，配文稱：“痛并快樂著。”

照片中，她面帶黑超，雙手在胸前交叉比V字，引人注意的是她雙手打著繃帶，看起來受傷了。

據(jù)悉，近日，剛生產(chǎn)完不久的熊黛林被拍到和母親外出求醫(yī)。身材依舊纖細(xì)的她雙手纏著護(hù)腕，疑似受傷。被問雙手是否有大礙時，熊黛林回答道“媽媽手”！

網(wǎng)友紛紛表示：“好好兒休息啦，偉大的媽媽！”“可是你是個很棒的媽媽！”

2、媽媽手是什么病

“媽媽手”其實就是產(chǎn)后患上“手腕腱鞘炎”，主要是由于頻繁地活動導(dǎo)致肌腱和腱鞘的過度摩擦，肌腱和腱鞘會出現(xiàn)充血、水腫、滲出等無菌性炎癥，表現(xiàn)為局部的疼痛及活動受限。

最常見是癥狀是你把寶寶抱起來的時候，手腕抓心的疼痛，這時候你可以將四指包裹大拇指做握拳的姿勢，將拳頭往小指的方向做下壓的動作，會出現(xiàn)疼痛。這種情況提示，你很有可能出現(xiàn)了腕部腱鞘炎。

3、媽媽手怎么預(yù)防和治療

腱鞘炎屬于慢性勞損類疾病，預(yù)防就是要少抱寶寶，糾正不良姿勢，少玩手機(jī)、電腦。

1：抱孩子的媽媽，盡量雙手抱，手腕部盡量不要過于用力。如果只能單手抱的話，姿勢上學(xué)會讓肘部分擔(dān)部分手腕的力量。盡量避免一手抱著孩子、另一手干其他事情。

2：強(qiáng)制手部休息，這樣才能緩解病情。病情有好轉(zhuǎn)也要注意不能過度勞累。

3：手腕部酸痛時可以嘗試用熱水泡手或者藥膏熱敷，在酸痛的部分自己按摩可以起到有緩解局部酸痛疲勞的作用。

4：少玩手機(jī)，在酸痛時候不玩手機(jī)，實在要使用手機(jī)，能語音輸入就少打字，能用兩只手就少用單手。

5：疼痛厲害時候找醫(yī)生面診，局部使用藥物外敷等，嚴(yán)重者要封閉注射治療。

平時讓寶寶多在床上玩，千萬不要養(yǎng)成要抱抱的習(xí)慣。如果已經(jīng)養(yǎng)成這種壞習(xí)慣的，也要及時改正，要學(xué)習(xí)怎么輕松帶孩子？只有大人休息好，心情才會愉悅，對于家庭和諧、母子之間感情促進(jìn)才能起到正面良性循環(huán)的作用。

剛生產(chǎn)后的媽媽本是身體就比較虛弱，加上還要照顧寶寶，給寶寶喂奶，換尿布，哄寶寶睡覺等等，因此很容易患上各種產(chǎn)后疾病，其中媽媽手就是非常常見的一種產(chǎn)婦疾病，上文也介紹了預(yù)防和治療媽媽手的方法，待產(chǎn)媽媽和新手媽媽們可以學(xué)習(xí)一下。