牙齒不僅跟人的形象有很大的關(guān)系,而且還和人的健康有很大的關(guān)系,現(xiàn)在很多人在檢查牙齒的時候會發(fā)現(xiàn)自己有牙結(jié)石,牙結(jié)石是一種常見的牙科疾病,而且很難去除,牙結(jié)石是可以預(yù)防的,那電動牙刷可以去除牙結(jié)石嗎?電動牙刷能刷掉牙結(jié)石嗎?
牙結(jié)石是一種礦化或正在礦化的菌斑和軟垢,它通常存在于牙齒的表面或修復(fù)體的表面。牙結(jié)石開始是乳白色的軟垢,會因逐漸的鈣化而變硬。它的組成部分是75%的磷酸鈣,15%-25%的水、磷酸錳、有機物、礦酸鈣及微量的鈉、鉀、鐵,這些鈣鹽等無機鹽大部分來自于唾液或齦溝液中,并呈現(xiàn)出黃色、棕色、或者是黑色。
從理論上來講,使用電動牙刷是不能夠?qū)⒀澜Y(jié)石刷掉的。
電動牙刷能夠起到深層清潔牙齒的作用,主要是用高速馬達(dá)使得刷頭旋轉(zhuǎn)以及震動來實現(xiàn)的。人體在刷牙的時候,在牙齒上放入電動牙刷,它會通過震動和旋轉(zhuǎn)的方式來有效地清除牙齒表面的食物殘渣。但牙結(jié)石屬于鈣化的物質(zhì),長時間的積累會變得比較堅固,這些頑固又堅硬的牙結(jié)石用電動牙刷是去不掉的。
有人用電動牙刷去掉了牙結(jié)石,這可能只是偶然事件。如果牙結(jié)石處于剛形成的階段,一般都比較的脆弱,電動牙刷的震動和旋轉(zhuǎn)很有可能會將它震落,又或者是牙結(jié)石太多,粘附的不是很牢固,電動牙刷也有可能會將它震落。這兩種情況都有可能造成牙結(jié)石的脫落,但日積月聚、鈣化完全的牙結(jié)石,會變得比較堅固,靠電動牙刷一般是不能去掉的。
口含食醋,在口腔鼓漱2~3分鐘然后吐出,再用牙刷刷牙,最后用溫水漱口。或者在刷牙的時候,滴兩滴食醋在牙膏上,堅持一段時間即可清除牙垢。
首先將50克的烏賊骨磨成粉末狀,然后將它摻入牙膏內(nèi)刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
將50克的白礬磨成粉末狀,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可以去除黃色牙垢。
1、應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),少進(jìn)食松軟黏性食物,尤其是兒童少進(jìn)食含糖量高的食物,適當(dāng)多進(jìn)食些纖維性食物,以增加牙齒的自潔作用,減少牙菌斑的形成。
2、清除牙面上的牙菌斑,最簡便有效地方法就是認(rèn)真刷牙。有資料顯示,高質(zhì)量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和軟垢。
3、矯治牙列不齊牙齒擁擠、錯位,消除單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣,使所有的牙齒均發(fā)揮其咀嚼功能。
4、應(yīng)每隔半年至一年時間到醫(yī)院口腔科檢查1次,如發(fā)現(xiàn)有牙石形成,及時由醫(yī)生去除(俗稱洗牙,醫(yī)學(xué)上稱潔治)。正規(guī)的潔牙程序是藥物控制→潔牙→拋光→再用藥物控制和脫敏。另外,安裝了心臟起搏器的患者,是要禁用超聲波潔牙的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起