米粉是很傳統的一味小吃，可以煮著吃也可以炒著吃，天熱了有些人可能不太喜歡湯食，直接干炒著吃米粉比較快，可是很多人炒米粉的時候，米粉粘鍋了，炒的時候很容易斷，這樣炒出來的米粉斷了就不太方便吃了，那么有什么方法炒米粉好吃又不粘鍋呢？
米粉如果先炒，后續再加上菜一起炒，很有可能粘鍋，應該先熱鍋，鍋熱了之后加油，然后再炒一些生姜蒜或者是其他青菜，先將菜炒熟，翻炒均勻的話，鍋表面都粘油了，再炒米線就不會那么容易粘鍋了。
米粉炒之前應該先浸泡一會，瀝干水分再炒，這樣炒起來水分多一些才不會那么容易粘鍋，炒的時候可以多加一些油，油起到隔離的作用，米粉才不會粘到鍋上，炒的時候一定要大火快炒，米粉本身是比較好熟的，快速炒熟再加調料馬上就可以出鍋了，不讓米粉和鍋接觸太長時間。
炒米粉的時候可以事先調好醬料，用水、醋、辣椒醬等調成適合自己口味的醬料，炒米粉的時候最后可以放醬料，醬料中有很多水分，這樣最后炒到有點干的時候放醬料米粉就不會干到粘鍋了。一定要迅速翻炒均勻，防止水分蒸干。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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