雪菜毛豆是一道非常美味的菜肴，能夠勾起人的食欲，同時這道菜的烹飪方法也十分簡單。那么雪菜毛豆的做法是怎樣的呢？雪菜毛豆怎么做好吃？下面就讓我們一起來學學這道菜吧。
首先需要準備的食材包括有雪菜、毛豆、干辣椒、蒜、姜、油。首先我們要提前處理毛豆，將毛豆剝殼然后用清水洗干凈待用，把姜和蒜切成末待用。
雪菜毛豆的具體方法步驟如下：
（1）在鍋內放入水和剝好洗凈的毛豆，煮沸后改中火再煮5分鐘，然后用冷水沖一遍撈出；
（2）在鍋內放油到入姜蒜末和干辣椒并爆香，之后倒入毛豆一起快速翻炒；
（3）在鍋中翻炒一兩分鐘后倒入雪菜，然后往鍋中添一點水，蓋上鍋蓋燜煮一會兒；
（4）燜煮好后加調料，炒勻之后既可以出鍋了。
一、雖然新鮮的毛豆一般都比較容易熟可以不用水提前煮，但是煮過之后的毛豆不僅顏色鮮艷翠綠還能繼續冷藏下次再用。二、做這道菜是可以不加鹽的，因為雪菜是用鹽腌制的，具有有一定的咸味兒。三、蓋上鍋蓋將毛豆和雪菜燜煮一會兒可以讓雪菜的咸味兒融入毛豆中。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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