現在的天氣越來越冷了，而且十分干燥，寶寶們的健康是家長們都非常關心的，為了讓孩子更好的度過冬季，需要注意為寶寶保暖，而且飲食方面也需要多補水，避免干燥，那么寶寶如何健康過冬？寶寶在冬季要注意些什么？下面為大家介紹。

1、寶寶如何健康過冬

1.營養均衡的飲食

冬季一定要為孩子準備營養豐富，搭配合理的飲食。我們家寶貝快七個月大了，隨著天氣的慢慢變冷外婆開始給寶寶準備一些營養豐富的的輔食：每天給孩子兩頓粥或爛面條之外，還會喂一些豆制品、蒸蛋以及魚泥、肝泥等。

2.多喝水

冬季，寶寶的小嘴唇特別容易變干，甚至脫皮。與其他肌膚相比，唇部沒有汗腺及油脂分泌，寶寶又喜歡舔嘴唇，不僅不能濕潤口唇，反而會加速唇部的水分蒸發，使雙唇更加干澀。多喝溫開水，是最有效讓寶寶嘴唇保持濕潤的方法。

3.選用合適的護膚品

兒童的皮膚含水較高，特別是一周歲以下的兒童，冬季節若不加以適當的保護，寶寶的皮膚容易失水、干燥、起皺、脫屑、發紅，特別是臉和小手背。為了給寶寶買到合適的護膚品，我買了強生、郁美凈、安安這三個個口碑比較好的品牌回來給寶寶試用，最后覺得郁美凈雖然便宜，不過是最適合我家寶寶皮膚的，現在就一直用郁美凈寶寶霜沒有再換其他牌子的護膚品了。

4.選擇干爽舒適的紙尿褲

寶寶剛出生的時候是夏天，所以寶寶外婆一直都給寶寶用棉質的尿布沒有用過紙尿褲。現在天氣越來越冷了，晚上起來把尿或換尿布容易讓大人和寶寶都著涼。所以從這個月開始我們準備白天給寶寶用尿布，中午和晚上睡覺就給寶寶用紙尿褲。前幾天寶寶姨媽過來看寶寶，就給寶寶帶了兩包幫寶適的紙尿褲過來。以前就聽別人說過，幫寶適的綠幫超薄而且干爽，寶寶穿起來比較舒服。不過那時候我們家寶寶沒有用紙尿褲所以沒在意。這幾天我們給寶寶試用了幾片綠幫，感覺還挺不錯的。，一般一個晚上都不換用一個綠幫，寶寶睡的很香甜，我們也睡的安心。

2、寶寶冬季保暖誤區

誤區一：圍巾當口罩

有的家長用大圍巾把寶寶連頭帶嘴一起包上，認為這樣可以保暖，但這樣會使寶寶呼吸不順暢，同時又會將附著在圍巾上的細菌、灰塵吸入口鼻腔中，特別是過敏體質的寶寶，吸入羊毛等有機纖維后，很容易誘發哮喘。

誤區二：戴口罩防冷

寒冬時節，外出時家長常常給寶寶戴上口罩，以為這樣可以防寒防感冒。其實這樣并不科學，因為當鼻子吸進冷空氣，經過彎彎曲曲的管道，進入肺部時，已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強。如果整天戴口罩，鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉，寶寶反而變得嬌氣，稍微受寒就更容易感冒。

誤區三：門窗緊閉

寒冷的冬天，許多家庭都有緊閉門窗防寒的習慣，但長時間不開窗，室內空氣容易渾濁，室內外溫差容易過大，對寶寶的健康反而不利。所以，從衛生的角度來說，應該定時開窗通風換氣。

誤區四：舔嘴唇防裂

寒冷時空氣干燥，有些寶寶有常用舌頭舔唇的習慣，但很容易對嘴唇造成傷害。因為唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物質，比較黏稠，舔在嘴唇上，就好像抹了一層漿糊，待水分蒸發完了，寶寶的嘴唇會更干燥，更容易起皮、干裂，引起不舒適、疼痛和出血。

誤區五：蒙頭睡覺

有些寶寶喜歡把頭蒙在被窩里，這種習慣很不好。因為被窩里可供呼吸的氧氣會越來越少，而二氧化碳卻越來越多，嚴重時寶寶會感到胸悶惡心或從睡夢中驚醒，出虛汗，第二天起床后昏昏沉沉，疲勞無力。

誤區六：喂糖水潤喉

有些家長喜歡給寶寶喂糖水，此舉在冬季很不可取。因為冬季氣候干燥，糖開水容易讓寶寶口腔、咽喉部黏膜更加干燥，結果反而讓寶寶更加咳嗽，咽喉部發炎。正確的飲食方法是，給寶寶喝白開水，此外給寶寶增加正常的營養外，必須保證每天攝入3—4兩的蔬菜。