寶寶睡覺的時候，需要安靜，舒服的睡覺，寶寶才能健康成長，但是有時候發現寶寶們在睡覺的時候，會有一些不同的睡姿，有些家長認為是正常的，其實有些異常的睡姿要引起注意了，那么寶寶異常睡姿預示著什么？寶寶不良睡姿是哪些疾病信號？

1、寶寶異常睡姿的信號

情況一：撩衣蹬被……

孩子入睡后撩衣蹬被，并伴有兩顎骨部位及口唇發紅、口渴，喜歡喝冷飲或者大量喝水，有的還有手足心發熱等癥狀。

信號：這是陰虛肺熱所致，提示孩子多半患上了呼吸系統的疾病，如感冒、肺炎、肺結核等。父母應盡早帶孩子去醫院診治，在醫生的指導下服用藥物，進行防治。

情況二：面朝下，屁股高抬……

孩子入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等病狀。

信號：這是“心經熱”所致。常常是孩子患了各種急性熱病后余熱未凈，提示孩子的病情尚未痊愈，需要繼續治療，以免病情復發。

情況三：翻來覆去……

孩子入睡后翻來覆去，反復折騰，常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口干、口唇發紅、舌苔黃厚、大便干燥等癥狀。

信號：這是胃有宿食的緣故。父母最好是帶孩子去看小兒科。現在的飲食結構讓兒童罹患成年人病的比例越來越高，所以謹防孩子患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。

情況四：哭鬧不停……

孩子睡眠時哭鬧不停，時常搖頭、用手抓耳，有時還伴有發燒現象。

信號：這可能是在提示父母，孩子患上了外耳道炎、濕疹，或是中耳炎，應趕緊帶孩子去看耳鼻喉科。

情況五：四肢抖動……

孩子入睡后四肢抖動，好像“一驚一乍”。

信號：父母可以回憶一下，孩子在日間是否過于疲勞或精神受過強烈刺激。如果沒有，那么就要引起注意了，孩子有可能存在睡眠障礙或者神經系統的病變。

情況六：搔抓屁股……

孩子入睡后用手去搔抓屁股。

信號：父母細心查看，如果孩子的肛門周圍可見到白線頭樣的小蟲爬動，則可能是蟯蟲病。這是兒童時期的常見病，應帶孩子到醫院就診，進行醫治。

情況七：鼾聲不止……

孩子熟睡時，特別是仰臥睡眠時，鼾聲不止，張口呼吸。

信號：這是因為孩子增殖體（鼻咽腔后壁的一塊較大的淋巴組織）、扁桃體肥大影響呼吸所致。父母需帶孩子到醫院詳細檢查，如果有必要，可手術摘除扁桃體。

情況八：弓著身子……

孩子睡態發生改變，譬如弓著身子，或者雙手捂住腹部，同時出現腹瀉、嘔吐等癥狀。

信號：孩子可能患上了腸炎，甚至是痢疾。需要及時就診。

2、如何鍛煉寶寶睡覺

1、同床不同被。

寶寶剛開始不習慣，可以在入睡前陪寶寶躺下來讀讀故事，說說話，把手給她握著，睡著后再分開被子。

2、同房不同床。

給寶寶在父母的房間內安排一個獨立的床，剛開始也可以在入睡前在床邊和寶寶說說話，等寶寶睡著了父母可以離開，如果寶寶驚醒父母最好第一時間在孩子身邊，撫摸撫摸孩子。

3、分房門串門。

大概在訓練的三個月左右后可以在父母房間旁給寶寶安排一個單獨的空間給寶寶，最好這個時候父母和孩子的房門不要緊閉，給他一定的安全感。

4、分房獨立睡。

寶寶的房間最好布置得溫馨點，最好不要有對著寶寶的大鏡子，以免寶寶夜里驚醒嚇到自己，房間的窗簾不透外面的光亮為好，最好在寶寶的房間有一個橘黃色的小夜燈。