現在用隱形眼鏡的人越來越多，隱形眼鏡在很多場合都會比較方便，而且少了厚重的鏡片會感覺比較自在，但是在戴隱形眼鏡時要注意有一些事情是不能做的，一般的人在睡覺之前都會摘掉隱形眼鏡，那隱形眼鏡可以戴著睡覺嗎？睡覺能戴隱形眼鏡嗎

1、可以戴著睡覺嗎

不建議戴隱形眼鏡睡覺。

綠膿桿菌和阿米巴細菌這兩種病菌很容易引發角膜炎，如果人體經常戴著隱形眼鏡睡覺，這些病菌很有可能會在夜間大量繁殖，從而會導致出現角膜炎，更有甚者會出現失明的癥狀，因此睡覺的時候最好不要戴隱形眼鏡。

2、睡覺戴隱形眼鏡的危害

(1)眼睛抵抗力下降

睡覺的時候由于是眼睛是閉著的，會與空氣隔絕，而且隱形眼鏡也會使眼角膜無法與空氣接觸，這時候眼睛會由于缺氧而無法正常代謝，進而會造成眼睛的抵抗力下降。

(2)引發角膜炎

眼角膜需要呼吸氧氣，雖然隱形眼鏡有一定的透氧性，但終歸不如呼吸空氣中的氧氣，而且睡覺的時候如果不摘下隱形眼鏡，使使眼角膜的呼吸受到影響，長期下去對角膜的健康不利，可能會引起角膜炎癥。

(3)造成眼睛不適

戴隱形眼鏡睡覺的時候，隱形眼鏡無法保持水潤，眼睛也無法呼吸，隱形眼鏡這個時候就會變干，長時間這樣會造成視網膜缺氧，角膜供氧不足，眼睛容易出現不適，如眼干、眼澀、眼睛發紅等。

3、可以戴著睡午覺嗎

睡午覺的時候最好不要戴隱形眼鏡。

眼角膜上是沒有血管的，它的呼吸主要依靠空氣和周邊的組織，戴著隱形眼鏡睡覺，會阻礙它的呼吸，甚至會使眼角膜受到感染。而且中午睡覺的時候如果是采取趴在桌子上的姿勢，雙眼緊貼手臂會增加鏡片與角膜之間的摩擦，使角膜等組織吸收不到外界的氧氣，這對眼部健康是很不利的，因此睡午覺的時候盡量不要戴隱形眼鏡。

4、戴多長時間最好

一般每天配戴隱形眼鏡的時間最好不要超過8個小時，長時間佩戴會使眼睛更加疲勞，嚴重缺氧，會導致近視加深。而且在戴隱形眼鏡的同時，最好和框架眼鏡交替進行，這樣可以緩解眼部的疲勞，而且每周戴隱形眼鏡的時間最好不要超過五天。

5、護理液多久換一次

護理液可以對隱形眼鏡消毒、殺菌、去蛋白，因此為了保證鏡片的干凈和衛生，最好定期更換護理液，有眼科專家指出，隱形眼鏡護理液最好每天更換。如果浸泡不配戴的話，也需要三天換一次，因為新鮮的護理液的殺菌能力比較強，它能夠更有效地去除鏡片上的蛋白質。