淋雨后一般身體都會感覺比較寒冷，所以人們往往會采取一些措施來驅寒，例如將濕的衣物換下，或者是喝一些驅寒的湯水等等，但是對于喝什么能驅寒很多人卻是不清楚的。那么雨后喝什么驅寒？淋雨了怎么驅寒？喝什么能夠起到驅寒的作用？

1、雨后喝什么驅寒

(1)白開水

水參與體內一切新陳代謝，淋雨后喝一杯熱開水，能升高體溫，驅寒發汗。中醫養生學也指出，白開水是中性的物質，可以將體內的陰、寒、濕、毒帶走，在中藥學里面是百藥之首。

(2)紅糖姜茶

配料：紅糖15克，生姜7-8片（帶皮）

做法：生姜片放入300毫升沸水中，煮3分鐘；然后倒入茶杯，加入紅糖趁熱喝下去。

紅糖姜茶是民間廣為流傳的驅寒暖胃的偏方，淋雨后趁熱喝一杯紅糖姜茶，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。

注意！紅糖姜茶只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風熱感冒。

(3)蔥白煮雞蛋

配料：花椒3-5顆，蔥白10根（帶須），生姜3-5片，雞蛋1個；

做法：放少量油，加入生姜、花椒爆香，然后打入雞蛋煎成荷包蛋；放入300毫升水，燒沸后加入蔥白和少量鹽煮2分鐘即可。連湯帶渣一起吃完。

蔥白味辛，性溫，能刺激身體汗腺，發汗散熱?；ń房梢詼刂猩⒑?、健胃除濕。生姜也有發表散寒的作用。一起煮雞蛋湯，能加強解表和中、發散風寒的效果，可用于淋雨后風寒感冒、惡寒發熱等癥。

(4)香菜根煮水

配料：香菜根15顆，食鹽適量

做法：香菜根洗干凈后，放入沸水中，文火煮10分鐘，趁熱喝下即可。

香菜有發表透疹的功效，能夠將人體內的毒邪發出來，淋雨后熱飲香菜根水，可以驅寒發汗。

(5)甜酒沖蛋

配料：甜椒1碗、雞蛋1個、白糖適量

做法：煮沸甜酒（可以加適量清水），根據口味添加少量白糖，然后邊倒入打散的雞蛋邊攪拌均勻即可。雞蛋倒完攪拌兩下就要撈出來，以免煮太老了。

甜酒沖蛋性溫，能活血驅寒，淋雨后喝一碗，有暖胃發汗的效果，可以幫助預防感冒。

(6)綠茶姜湯

配料：綠茶5克，生姜絲5克

做法：取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。

生姜能祛寒發汗，綠茶能清熱解毒、益氣舒心。淋雨后喝一杯綠茶姜湯能幫助祛除寒氣，防止風寒感冒。

2、淋雨后要洗頭嗎

(1)淋雨后要洗頭嗎

要洗頭。

第一：空氣中有很多灰塵、病菌，雨水落下的過程中，會與這些臟東西混合，一起淋到頭發上，容易引起頭皮炎癥感染。

第二：容易感冒，淋雨后頭皮會發涼，容易有寒氣。用熱水洗個頭，能促進局部血液循環，幫助驅寒。如果不想洗頭，也一定要用熱風吹干濕頭發。

(2)淋雨不洗頭會長虱子嗎

不會長虱子。虱子主要是因為有虱子從別處爬到頭上，或有虱子卵進入頭發中，和淋雨中的微生物沒有直接關系，因此，淋雨后不洗頭不會長虱子。

(3)淋雨后不洗頭會怎么樣

容易引起頭皮瘙癢

在空氣污染比較嚴重的地區，雨水的PH值小于7，是呈弱酸性的。淋雨后頭上的皮膚被弱酸性的雨水所腐蝕容易發癢，嚴重的話還會出現脫皮等癥狀。

易引起毛囊發炎

由于雨水中含有灰塵和多種微生物病菌，如果沒能及時清理干凈，容易滋生細菌，長螨蟲，導致頭皮毛囊發炎，嚴重的還會引起脫發。

(4)淋雨后洗頭要注意什么

1、用熱水洗。熱水可以幫助驅寒，冷水洗頭則可能引起頭痛。

2、洗完立即吹干。淋雨后本身已經受寒了，如果讓頭發自然風干，濕氣和寒氣會繼續侵入人體，會增加感冒幾率。