其實獻血是一件成年公民義務做的事情，而也是每個成年公民的社會責任，獻血并沒有你想象中的那么危險的，很多人擔心獻血會引起一些疾病，或者是擔心獻血會導致人上癮的，那么獻血會使人上癮嗎？獻血會不會使人上癮？這么毫無科學的說法，大家千萬不要相信。

1、獻血不會使人上癮

獻血會使人上癮

真相：純屬瞎扯！

解釋：不少人誤以為，獻血10次、20次，甚至更多的人，是因為已經獻血上癮，一不獻就難過。獻血既不是吸煙，更不是吸毒，與上癮物質“尼古丁”、“嗎啡”根本不沾邊，獻血在生理上不會上癮。獻血后也不會使機體不正常速度再生血液，更不會因血液產生過多，迫使獻血者不停獻血。

2、獻血后注意事項

1、注意保護針口，避免感染

獻血完畢之后，要用消毒棉花長按住傷口3-5分鐘，當然也可以久一點，覺得已經止血之后可以放下，如果有什么異常的話，及時告知在場的醫務人員，然后回去之后，短期內也不能讓傷口碰水。

2、注意休息，不能熬夜

不管你獻血之后有多興奮也好，還是有其他的緊急事要處理，都要把他們放到一邊去，短期間都不建議大家熬夜，一定要休息好，只有這樣，恢復的才會比較快。

3、喝酒是大忌，能免則免

在進行獻血之后，則需要注意的是，不能喝酒，就算是朋友約出去也不能喝酒，最好就喝一些白開水為好。

4、可以進食一些補血的食物

獻完血之后，可以正常飲食，不過還是建議少吃那些燒烤，辛辣的食物，當然還可以吃一些補血的食物，比如喝雞湯，吃紅棗和提子，以及一些肉類的食物。

5、盡量不要進行劇烈的運動

在運動方面，獻血后除了注意休息之外，還要適當的克制自己，短期之內也不要進行一些劇烈的運動，工作的時候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懶就暫時偷一下懶。