鹿茸是東北三寶之一，性溫、味甘咸，有延年益壽、補血養顏、強身健體的作用，最適宜體弱、畏寒的男女服用。鹿茸都有什么功效及作用？鹿茸適合什么人群服用？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、鹿茸都有什么功效及作用

2、鹿茸適合什么人群服用

3、鹿茸的禁忌

鹿茸都有什么功效及作用

鹿茸中含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分，其中氨基酸成分占總成分的一半以上。古代醫家認為，鹿之精氣全在于角，而茸為角之嫩芽，氣體全而未發泄，故補陽益血之力最盛。鹿茸具有振奮和提高機體功能的作用，對于身體虛弱，久病之后的患者有很好的保健作用，還可以提高人體細胞免疫和體液免疫的功能。

鹿茸是高血壓患者最佳的食材，可以有效的降低血壓，大量的鹿茸精可以使心率減慢、心縮幅度變小，降低血壓。鹿茸里所含有的鹿茸精能夠提高人體的工作能力，改善睡眠和食欲，并且對降低肌肉疲勞也有一定的幫助。鹿茸具有強心復脈的功效，能夠增強心臟的收縮率，加速心率、增大心臟的收縮幅度。

鹿茸適合什么人群服用

從中醫上來說，鹿茸是一種偏熱性的中藥材，適量食用可以有效促進人體的血液循環，從而起到溫熱身體的作用。所以對于畏寒怕冷的人群來說，是很適合食用鹿茸的，可以緩解不適癥狀，促進身體的恢復。

鹿茸同樣還很適合身體虛弱的人食用，因為鹿茸中的營養成分十分豐富，具有強身健體、強筋壯骨的作用。對于身體比較虛弱的人來說，適量食用一些鹿茸可以有效增強身體的免疫力，給身體補充營養，減少疾病發生的概率。

鹿茸是一味性質偏溫熱的中藥材，所以具有很強的溫補作用，對于有胞宮寒冷癥狀的女性來說，適量食用可以緩解痛經、月經不調、產后貧血等不適，對于女性的子宮有很好的保健作用。

鹿茸的禁忌

鹿茸口服后，一般無嚴重的副作用，偶爾有胃腸道障礙、皮膚潮紅、瘙癢感、月經周期延長、惡心等癥狀，個別有一過性心動過速。有人用鹿茸作動物實驗，發現在致敏以后，再次靜脈注射，不引起過敏性休克。因此說，鹿茸是一味良好的強壯滋補藥。

雖然鹿茸不具毒性，但它是溫熱性藥物，所以不能妄施濫投，而必須因人、因證而施。我國近代著名醫學家曹炳章認為，鹿茸固然屬補精填髓的補益佳品，但是，"服食不善，往往易發生吐血、衄血、尿血、目赤、頭暈、中風昏厥等癥。"這種說法，在于告誡進補者，應當辯證施補，合理用藥，才能收效。否則，發生上述病癥，實屬難免。