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        用冰箱可以做凍梨嗎?凍梨用冰箱怎么做的?[圖]

        大眾健康網 2019-11-26 16:09 梨子梨子水吃梨子

        相信很多人在網上就知道凍梨這樣的水果了,在北方凍梨是非常常見的水果,相信很多人都是喜歡吃梨子的,其實梨子是吃法有很多種的,一種是生吃,一種是煮著吃,還有一種是放在冰箱里面做成凍梨,凍梨是黑色的,是因為梨子皮被氧化了,那么用冰箱可以做凍梨嗎?凍梨用冰箱怎么做的?

        用冰箱可以做凍梨嗎?凍梨用冰箱怎么做的?(1)

        1、凍梨的制作方法

        凍梨,沒有吃過凍梨但是很好奇,表示看見照片上黑乎乎的一坨感覺很神奇。

        將淺黃色成熟的蘋果梨一枚 洗干凈 擦干果皮上的水

        將梨放入冰箱中的冷凍室 凍96小時(4整天)

        將梨從冷凍室拿出 室溫條件下放置8小時

        將梨放入冰箱冷凍室再次冷凍96小時(4整天)

        將梨從冰箱里拿出 此時梨的表皮顏色已變成深棕色 室溫下解凍后 即可食用。

        2、凍梨的功效與作用

        東北的冬天里有這樣一種水果,不能儲存在室內,需要存放于寒冷的室外,它就是凍梨。北方吃凍梨的傳統由來已久,早在一千多年前的北宋就有記載,北宋龐元英在《文昌雜錄》中記載“取冷水浸良久,冰皆外結,已而敲去,梨已融釋”,這是關于契丹人緩凍凍梨的記載。在那些物流不發達的年代,冬天里的凍梨是古人的主要食用水果,即使在物流非常發達的現代,冬天的凍梨依然是東北餐桌上不可或缺的一部分。

        另類凍梨,營養也不少

        凍梨與鮮梨從外表上看有著明顯區別,鮮梨果皮顏色鮮亮,或黃或綠,凍梨的果皮則是黑色的,好像一顆黑煤球,而從營養的角度來說,凍梨與鮮梨是否也有明顯區別呢?

        據專家介紹,雖然凍梨的細胞壁在冷凍過程中被破壞,與鮮梨相比,會有少量維生素和蛋白質的流失,但大部分的營養還是保留下來了。所以鮮梨含有如維生素B1、維生素B2、維生素C等多種維生素,鉀、鈉、鈣等多種礦物質,以及豐富的膳食纖維,這些營養成分凍梨幾乎都有,所以從營養上來講,凍梨和鮮梨的營養差別并不大。

        當然凍梨不僅有營養,還有很多保健功效,如可促進食欲、助消化、清心潤肺、清喉降火等,主持人、歌手、教師等需要保養咽喉的人群可以適量食用。凍梨還可以醒酒解毒、養陰降壓,對高血壓、心臟病等患者的癥狀都有一定的緩解作用。

        硬軟兩法,品嘗凍梨

        凍梨的常見吃法有兩種,一種是簡單粗暴的“硬吃”,一種是心急吃不了熱豆腐的“軟吃”。

        硬的吃法是許多人童年時的賞心樂事。即把凍梨洗干凈后,直接食用。啃上一口,果肉冰甜爽口,甜與涼同時刺激著味蕾,讓人欲罷不能。這種吃法凍手、冰牙,唇齒間都透著冰冰涼意……吃著透心涼的凍梨,坐在東北的熱炕頭上,望著外面飄起鵝毛大雪,這種情境是否也令你心馳神往呢?

        軟的吃法是把凍梨放到盛水的盆中,待凍梨表面結上厚厚的冰殼后,把冰殼砸碎撥開就可以吃了。這種吃法的口感與硬吃完全不同,化開的凍梨果肉軟滑、果汁豐富清甜,每一口吃起來都像是在喝果汁,味道久久不能忘懷……

        無論是以上哪種吃法,凍梨吃起來都會比冷凍前更甜,主要原因是為了抵御寒冷,梨子會將體內的淀粉轉化成糖分。

        3、凍梨的食用注意

        味美凍水果,食用亦有道

        凍梨味美又營養,不同的食用方法亦有著不同的享受,但需要注意的是,它并不適合所有人。因為凍梨屬寒性,含糖量也比較高,脾胃虛寒、腹瀉便溏、糖尿病患者、月經期女性都不推薦食用凍梨。腸胃功能健全的人也不可空腹服用凍梨,以免過涼刺激腸胃而引發身體不適。

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