早泄對于男性來說，是非常常見也是影響非常嚴重的一種男性疾病，早泄會影響到男性的心理健康，讓男性產生自卑的心理，很多男性都認為早泄是一件上尊嚴的事情，所以羞于就醫，以致貽誤病情，那么早泄是什么原因引起的？早泄是心理疾病嗎？

1、早泄多是心理原因

“郭大夫，我早泄了，救救我吧，要不然我未婚妻要跟我分手了”，在我上周二門診中，一位年輕的小伙子焦急地說著。這位小伙子姓趙，未婚妻在外地讀博，明年畢業后準備結婚；暑假在北京的幾次性生活中，他們的性生活時間不到2分鐘。女朋友告訴他，除非治好早泄，否則分手。

早泄是比勃起功能障礙(ED)發病率還高的性功能障礙，但對于早泄的定義，國內外卻沒有統一的標準，一般診斷早泄有三個要點：女性私處內射精潛伏期(早泄患者小于2分鐘)、控制射精的能力，早泄引起的苦惱及人際關系困難等。而對于這位小伙子，我告訴他，“我不能給你戴上早泄的帽子，因為你才嘗試了幾次性生活，而且你自己以及你的未婚妻給你太大壓力；調整心態，增加同房次數，應該沒多大問題。”

引起早泄的原因主要分為兩大類：精神心理因素和器質性因素；在精神心理因素中，主要表現為焦慮和抑郁。早泄常見的誘因有：1.新婚或久別重逢，可以通過增加同房次數，降低性興奮性，早泄的癥狀會慢慢緩解；2.非法同房或婚前性行為，害怕別人發現，只能草草了事，從而形成匆忙射精的習慣；3.性伴侶關系不和諧，對妻子拒絕，不信任或報復心態，或對妻子過分畏懼或崇拜；4.手淫，其本身并不直接引起早泄，但總害怕被人發現，總想盡快結束，久而久之形成早泄反射；5.其他，如采取體外排精的方式避孕等，不能專注性生活美妙過程，而專注于何時射精而致早泄。

治療上，心病還需心藥醫。首先讓患者明白，性生活也是一個后天學習的過程，有的人在性生活中學習的快點，有的人慢點，告誡患者放下包袱，解除焦慮等不良情緒。重視對患者及其配偶的性教育與溝通：消除他們對性行為的誤解，找出病人焦慮或恐懼的原因。同時重視伴侶的治療作用：妻子的態度常常會影響配偶的性表現能力及性滿意度，哪怕是取得再微小的進步也要加以鼓勵，切忌挖苦、諷刺、惡語相加；所以夫妻間要相互體貼，配合，不可相互的責備、埋怨。在緩解上述心理問題情況下，如早泄仍無緩解，就要到正規醫院男科治療。▲

2、如何預防、改善早泄

1、提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

2、消除心理因素

要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“欲望”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次同房失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；同房時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

3、節房事，戒手淫

長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

4、飲食調養

多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高欲望，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

5、戒煙酒

長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響丁丁的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現陽痿或不育。

6、謹慎用藥

1）中醫對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。

2）到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早泄的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿，如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿藥速尿、安體舒通，治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛，治潰瘍病的甲氰咪胍，止痛藥嗎啡、度冷丁，安眠藥利眠寧、安眠酮，激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些藥物雖然不會使服用者都發生陽痙，但應該慎重，不宜長期使用。

7、早泄按摩

1）經常按壓第4腰椎。

2）摩壓手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止；或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處；使皮膚呈紅赤即可。

3）揉按腳踝后內外凹陷窩偏下處，堅持。

8、善用避孕套

已患早泄者，可以用避孕套等器具，有意識地阻勒丁丁根部，使頭部感覺遲鈍；或行房時轉移注意力，減低射精沖動；或嘗試增加行房次數，降低龜頭敏感度。

其中，增加同房次數與節制房事、轉移注意力與思想集中，要辯證地看待，因人而異，因病情而異，各得其用，并不矛盾。一般來說，陽痿者注意后者，早泄者可嘗試前者。