寶寶出生了以后，就需要仔細的照顧好他，并且在很多的時候，新生兒總是會更加的容易出現問題，有的時候，想要帶著寶寶出去曬曬太陽，這個時候，會擔心紫外線問題，造成損傷，那么，新生兒可以出去曬太陽嗎？怎樣能夠保護好孩子的牙齒？

1、新生兒能曬太陽嗎

新生兒可以曬太陽嗎

可以曬太陽。曬太陽是利用日光進行的一種鍛煉，陽光中的紅外線，能使全身溫暖，血管擴張，增進血液循環，促進新陳代謝；讓嬰兒曬太陽，不但可以促進嬰兒的生長發育，增強體質，還可以預防佝僂病的發生。

新生兒幾天可以曬太陽

寶寶太小時不能直接到室外曝曬，只能在室內，斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽，每天曬1--2次即可，一般健康嬰兒2周后即可在室內曬太陽。

一般出生3～4周的寶寶才能抱到戶外曬太陽，而且開始的時間要短，只曬一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽的時間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射。

新生兒曬太陽可以去黃疸嗎

黃疸是由于新生兒血中膽紅素產生較多，而肝臟功能還沒發育完全，膽紅素不能被及時代謝出去，導致血中的膽紅素水平升高。通過太陽光照射寶寶的身體，膽紅素由于光化的反應，而使結構改變，并代謝出去，從而減輕黃疸。

新生兒曬太陽的好處

增強免疫力

曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線可以殺菌，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環、調節中樞神經。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

可以獲得充足的維生素D

曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫“陽光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對新生兒軟骨病、佝僂病有預防作用。對大人則有防止骨質疏松等功效。

黃疸退得快

黃疸不重的新生兒，多曬太陽，也能起到退黃的效果。但要注意幾點：要在陽光充足時隔著玻璃窗給寶寶照射，可以充分暴露身體皮膚，接受更多陽光照射，注意不要著涼；注意保護眼睛和會陰部；照射時間以上下午各半小時為宜，注意變換體位，以免曬傷。

促進新陳代謝和生長發育

日光的紅外線能擴張皮膚血管，紅外線它可以通過皮膚作用于身體局部使溫度升高，血流加快，促進疾病康復。而紫外線可以造成生長性細胞死亡和（或）再生性細胞死亡，達到殺菌消毒的效果。適當地接受陽光照射，可促進寶寶新陳代謝和生長發育，預防佝僂病和貧血，增強機體抗病能力。

新生兒怎么曬太陽

專家表示，主要是曬寶寶的手、腳以及背部。曬手腿能很好地驅除腿部寒氣，加速鈣質吸收，讓手腳骨骼更健壯；曬后背，能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。

此外，清代醫家曾指出，“背為陽，心肺主之”，曬后背還能疏通背部經絡，對心肺大有裨益。

許多人曬太陽時，常喜歡戴著帽子，對此，早教專家表示，其實，春天陽光并沒有那么強烈，穿著厚衣服又戴上遮陽帽，根本不能發揮曬太陽的作用。

“尤其是孩子，家長怕陽光傷害他們嬌嫩的皮膚，總是給孩子戴帽子。”其實只要控制好時間，曬曬孩子的頭頂，有助于大腦的發育和頭部骨骼成長，也有益于頭發的生長。

新生寶寶曬太陽的順序是

1．然后可擴大曬的范圍，從膝蓋擴大到腿根部。

2．最初的二三天，可從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鐘即可。

3．最后可增加曬背部約30分鐘。

4．除去尿布，可連續二三天都曬到肚臍，時間約15～20分鐘。

曬太陽時新生兒如果流汗，要用毛巾擦凈，再喂以白開水或果汁，以補充水分。

新生兒什么時候曬太陽最好

孩子滿月以后，即可常抱出戶外曬太陽。時間以上午9-10時為宜，此時陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝；下午4-5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。

新生兒曬太陽曬多久

半小時適宜。其實，嬰兒曬太陽的時間根據季節而定，冬季太陽比較溫和，適合多在戶外曬曬太陽。冬季一般在中午11-12點左右；春、秋季節一般在10點-11點；夏季一般在9點-10點。

曬太陽時間長短應由少到多，可由10分鐘逐漸到30分鐘。嬰幼兒的皮膚嬌嫩脆弱，長時間曬太陽可能導致皮膚干燥、粗糙、起紅疙瘩甚至苔蘚等皮膚病癥。

早教專家建議，每次曬太陽時間的長短隨嬰兒年齡大小而定，要循序漸進，可由十幾分鐘逐漸增加至1-2小時，或每次15-30分鐘，每天數次。

新生兒在哪里曬太陽最好

最好去有綠化的公園。新生兒可在室內陽臺上曬太陽，注意不要隔著玻璃曬太陽。研究表明，隔著玻璃測試，紫外線透過不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。

所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什么作用。等到寶寶滿月以后，就可以到戶外曬太陽了，這時可選擇性地到一些綠化較好，空氣清新的公園曬太陽。

去公園環境較好，空氣質量也高，對嬰幼兒身體健康也有好處，專家表示，家長盡量不要帶孩子到馬路邊或人多嘈雜的地方曬太陽，空氣污濁對孩子健康不利。

新生兒曬太陽注意事項

1、曬太陽時，陽光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽，紫外線的效果會減少30%以上。

2、空腹及早餐后1小時內不宜曬太陽。

3、有佝僂病癥狀或從未服過魚肝油，鈣片的寶寶，不適宜曬太陽。應在服用維生素D制劑一段時間后，再接受日光照射。

4、寶寶曬太陽時，可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺著曬時用小傘遮住頭部，保護眼睛。不要長時間曝曬，容易灼傷寶寶的皮膚。

5、寶寶曬太陽可以從剛開始的5-10分鐘起逐漸增加，每次日光浴盡量不要超過30分鐘。

2、怎樣保護孩子的牙齒

1.對孩子友好的牙醫

有的兒科牙醫對孩子的牙科問題有參加專門的培訓和特別的興趣。如果在你的社區并沒有這樣的醫生，你可以尋找一個牙醫的候診室。工作人員的態度和孩子的舒適度將幫助你判斷這個醫生是否合適。

2.注意對牙醫的態度

許多父母有一些記憶不是很好的看牙經歷，他們可能會無意識的給牙醫不客氣的消息。應該由父母中態度比較積極的那個帶孩子一起去。

3.尊重嬰兒的牙齒

你的孩子會失去他的第一顆牙齒，這需要適當的照顧，這其中包括填充，涂層和拔出已經死亡的牙齒，這都是確保之后的牙齒和頜骨生長良好和保持健康的一部分。你需要準備好一些關于護理的知識。

4.其他的建議

a.讓孩子每天刷兩次牙齒，最好的時間是早餐后和睡前。你必須監督7歲以下兒童的刷牙。

b.使用軟毛刷。硬樹膠牙刷容易滋生細菌。每三至六個月更換一次牙刷，如果牙刷有損耗，則要及時更換刷子。

c.在浴室里放一個計時器。設置兩到三分鐘的刷牙時間。我們需要將牙齒真正的刷干凈。

d.檢查氟化物。如果要使用氟化物補充劑，請聯系你的醫療保健顧問。所使用的的氟化物的種類和數量將取決于當地水中的氟化物含量。不要以為你不需要它，如果你的孩子飲用瓶裝水，那氟化物的攝入可能并不夠。

e.避免食用過多粘稠，含糖的食物。一些膠粘糖果或水果卷中大多是糖，并能在牙齒上粘上一天，損壞牙釉質。

只要有良好的牙科護理，以及適量的氟化物，你的孩子直到成年都會擁有雪白、明亮的微笑。