一般的寶寶在很小的時候，尿床是非常常見的事情了，因為對自己的生理的不控制，所以尿床是非常常見的，有的家長發現自己的寶寶有尿床的時候，就會懲罰，其實這樣是不對的，那么到底尿床的真實原因是什么？寶寶尿床千萬別懲罰！下面來了解一下吧。

1、寶寶尿床千萬別懲罰

孩子尿床的問題是每一位家長都想要迫切解決的問題，不少家長都會忍不住對尿床的孩子進行處罰。但是據國外最新的一項研究發現：懲罰孩子尿床解決不了任何的問題，甚至還可能使情況變得更糟。

處罰可加重遺尿問題

阿卜杜勒阿齊茲國王大學沙特阿拉伯吉達的博士和他的同事研究了年齡7至13歲的65名尿床兒童和40名沒有尿床問題的健康兒童。

平均而言，那些在夜間尿床受到懲罰的孩子比不受懲罰的孩子更容易出現抑郁癥的癥狀。其效果最為明顯的就是父母體罰自己的孩子。尿失禁也是懲罰措施造成的影響之一，尿失禁往往是讓孩子和家長感到羞愧和尷尬的。

懲罰孩子尿床易使其抑郁

在這項新的研究中，研究人員發現：家長懲罰尿床的孩子，會使這些孩子們更容易患上抑郁癥，比較那些尿床沒有受懲罰的孩子會有更糟糕的整體素質。

夜尿多影響了大約15%的幼兒，男孩比女孩更常見，雖然父母可能會認為，懲罰才能解決夜尿多的問題，但家長應該了解并接受懲罰給孩子帶來的負面影響，這可能包括增加尿失禁發作的頻率，從而導致抑郁癥和心理健康問題。

2、尿床的真實原因

在大多數情況下，尿床都是由于睡眠的深層次，意識到達的信號與膀胱信號之間的協調不暢造成的，如果協調不暢則膀胱會在沒有孩子的許可下自我排出尿液，所以減少尿床最好的措施是增加孩子的認知。

參與此項研究的梅澤爾斯還解釋說，便秘也可能是尿床的一大因素（腸道對膀胱的壓力）。

3、如何處理孩子尿床

1.寶寶睡覺前閱讀關于尿床的書籍有助于提高這種認識。

2.地域的變化也可能幫助孩子提高認知。當孩子離開家的時候，尿床次數被減少，這就是因為孩子在異地時，尿床的認知度得到提升。

3.保持室內的溫暖對糾正孩子尿床也很有好處。因為冷似乎也會帶來尿床的問題，有些家里室內溫度很低，特別是冬天，這樣孩子們就會給自己一種心理暗示，不能起床尿尿，外面太冷了，所以就會導致睡覺中途尿床。

4.一些飲食的變化可能也會有所幫助。有一些飲食能夠刺激膀胱，像碳酸飲料、柑橘、西瓜，含咖啡因的食物等等。

4、如何預防尿床

1、養成睡前排尿的習慣：每天睡前3個小時，不要再讓小兒喝飲料或水，養成睡前把尿排凈的習慣。

2、睡前別讓小兒太興奮：每天讓小兒按時睡眠，睡前不宜過于逗弄，不宜做劇烈活動或太興奮的游戲，不宜看刺激性影視片，以免大腦過度興奮，促發夜里尿床。

3、白天別讓小兒太疲勞：起居生活要規律，白天避免過度疲勞和精神緊張，最好能睡個午覺，以免過于疲勞夜里睡得太沉，有尿時不容易醒來，也不容易被父母喚醒。

4、建立夜里排尿的反射：治療初期，父母要查出孩子在夜里容易發生尿床的時間，并提前半小時用鬧鐘喚醒小兒起床排尿，使喚醒的鈴聲秘膀胱的充盈刺激同時出現。經過一段時間訓練，條件反射就會建立起來，夜里小兒能夠被膀胱的充盈刺激喚醒，自行控制排尿。需要提醒的是，喚醒小兒起來撒尿一定要讓其醒透，在清醒的情況下把尿排凈，否則在昏睡中不容易建立起排尿條件反射。

5、訓練寶寶的膀胱功能：督促小兒白天多飲水，并盡量延長兩次排尿的間隔時間，促使尿量增多，訓練小兒適當地憋尿，提高膀胱控制力。當小兒撒尿時鼓勵時斷時續，然后再把尿撒盡，提高膀胱括約肌的控制能力。

6、從飲食方面進行調整：白天禁喝飲料、果汁橙汁，每天下午4點后讓小兒少喝水，晚飯最好避免吃流質或喝很多湯，餐后水果也不宜吃西瓜，桔子，生梨等水份豐富的水果，臨睡前不宜喝奶，以減少膀胱的貯尿量。

7、小兒尿床，多些寬容：尿床后會使小兒害羞，畏縮，自卑。如果父母不顧及小兒的自尊心，采用打罵，威脅，懲罰的手段，會使小兒更加緊張，委屈和憂郁，經常處于誠惶誠恐中，會導致癥狀加重。父母應以親切的態度對待孩子，使孩子消除緊張情緒，放松心理，能與醫生積極配合。專家指出，對待尿床的孩子，只能在安慰及鼓勵的情況下進行治療，這一點非常重要，是治療成敗的先決條件。

8、努力找出尿床的因素：從治療第一天起設置生活日程表，當小兒尿床時，努力找出可能導致尿床的因素，并用日歷每天記錄，如未按時睡眠，睡前過于興奮，白天過于激動或晚餐液體攝入量太多等，以控制小兒尿床的因素。