生活中，很多時(shí)刻無意中會發(fā)生流鼻血的情況，很多人發(fā)現(xiàn)自己流鼻血是感到緊張的，因?yàn)橛袝r(shí)候鼻血會不停地流，不止住的話就會失血過多。流鼻血時(shí)需要采用正確的方法來止血，那么，流鼻血怎樣處理？流鼻血如何止血？一起來了解一下吧！

1、流鼻血的止血方法

●將血塊擤出

止血之前，先試著將血塊擤出。因?yàn)槎略谘軆?nèi)的血塊使血管無法閉合。血管內(nèi)有彈性纖維，當(dāng)你去除血塊，這些彈性纖維才有辦法收縮，使流血的開口關(guān)閉。有時(shí)候，擤完鼻子，用手稍微捏緊鼻子，也能停止流血。

●塞紗布或濕棉花

在兩邊鼻孔內(nèi)各塞人一小塊消毒過的濕紗布，也可利用Neo—Synephrine去充血?jiǎng)┗駻frin鼻腔噴液將棉花沾濕，寒人鼻孔，也有助止血。但也有專家偏好用白醋將棉花沾濕。醋里的醋酸會輕微地灼燒。但去充血?jiǎng)﹥H能提供暫時(shí)的止血，你若濫用它，可能會傷害鼻膜。

2、流鼻血頭暈怎么辦

(1)及時(shí)止血

流鼻血出現(xiàn)頭暈，若不是暈血的因素，只能說明失血過多，這種時(shí)候需盡快的進(jìn)行止血，止血后患者盡可能臥床休息，降低腦部高度，可緩解頭暈癥狀。

(2)必要時(shí)補(bǔ)血

流鼻血比較嚴(yán)重，出血過多時(shí)，身體內(nèi)血液量嚴(yán)重不足，患者出現(xiàn)頭暈嚴(yán)重，甚至?xí)炟省⑿菘耍谶@時(shí)候需額外補(bǔ)充血液。

(3)促進(jìn)造血

人體有很強(qiáng)的恢復(fù)能量，流鼻血流失的血液可通過食補(bǔ)來慢慢補(bǔ)充，在飲食上注意多補(bǔ)充一些高鐵食物，能促進(jìn)血紅細(xì)胞的合成，增加血容量。

常見的高鐵食物有：菠菜、豬肝、動物血液等。

(4)活血補(bǔ)血

在中藥和保健食物中，有很多食物都具有補(bǔ)血活血的作用，經(jīng)常流鼻血的患者可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些，能起到補(bǔ)血作用。

常見的補(bǔ)血食物有：棗、枸杞、黑米、黑芝麻、核桃仁、阿膠、海蝦、牛肉、鱔魚、生的當(dāng)歸粉等。