乳腺癌是女性常見(jiàn)的惡性腫瘤疾病,在乳腺癌的早期,其實(shí)有一些癥狀表現(xiàn)的,但是很多女性不了解這方面的知識(shí),所以并不知道這是乳腺癌的前兆。女性了解一些關(guān)于乳腺癌的相關(guān)知識(shí)是很有必要的,那么,早期乳腺癌怎么診斷?早期乳腺癌有什么癥狀?
首先,乳腺自查。這是最基本的檢查,最好是每月檢查一次,檢查最佳時(shí)間為每月月經(jīng)結(jié)束后第5~7天,此時(shí)乳房腺體相對(duì)松弛,較易觸摸發(fā)現(xiàn)異常情況。其具體步驟有:第一步:脫去上衣,站或坐在穿衣鏡前觀看兩側(cè)乳房是否對(duì)稱(chēng),皮膚是否光滑,色澤是否正常,有無(wú)靜脈曲張。第二步:高舉兩手,觀看兩側(cè)乳房是否在同一水平線上,乳暈的顏色是否一致,皮膚有無(wú)點(diǎn)狀凹陷,有無(wú)橘皮樣改變,是不是存在酒窩征,乳頭皮膚有無(wú)脫落或糜爛,乳頭有無(wú)突出或回縮現(xiàn)象。第三步:取彎腰體位,使雙乳略下垂,觀看雙側(cè)乳房是否對(duì)稱(chēng)。第四步:雙手叉腰,觀看雙乳形態(tài)是否正常,用左手用力叉腰,右手推動(dòng)左側(cè)乳房,觀察乳房是否活動(dòng)自如,再用同樣的方法檢查右側(cè)乳房。第五步:平躺在床上,被檢測(cè)手臂上伸,被檢測(cè)肩部用枕頭墊高,分別用對(duì)側(cè)并攏的手指順時(shí)針觸摸乳房,檢查是否有腫塊,若發(fā)現(xiàn)腫塊,應(yīng)注意其部位、大小、硬度、活動(dòng)度等。
其次,影像學(xué)檢查是診斷早期乳腺癌的重要方法。(1)乳腺鉬靶檢查:具有圖像分辨率高,重復(fù)性好,不受年齡、體型限制,其診斷準(zhǔn)確率可高達(dá)98%以上,是早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的最有效的方法;尤其是對(duì)鈣化點(diǎn)這一乳腺癌的前期特征的敏感性是其他檢查方法所不具備的。乳腺鉬靶能精細(xì)地記錄下不同穿透能力的軟組織留下的影像,特別是能捕捉到對(duì)乳腺導(dǎo)管內(nèi)癌具有重要意義的微小泥沙樣鈣化病灶(小于5mm的癌灶),實(shí)現(xiàn)對(duì)微小腫瘤的早期發(fā)現(xiàn)、早期診療,是目前影像診斷中的金標(biāo)準(zhǔn)。但是乳腺鉬靶對(duì)40歲以下女性不敏感。(2)乳腺超聲:該檢查經(jīng)濟(jì)、簡(jiǎn)便、無(wú)創(chuàng)傷、無(wú)痛苦、更適宜于年輕女性,尤其是妊娠、哺乳期婦女;對(duì)鑒別囊性腫塊有優(yōu)勢(shì)。雖然對(duì)微小鈣化灶的檢測(cè)敏感性不如乳腺鉬靶,但兩者互補(bǔ)可以提高乳腺癌的診斷率。(3)CT:具有高分辨率,對(duì)鈣化病變敏感,空間定位準(zhǔn)確,能清晰顯示乳腺的解剖結(jié)構(gòu)和病灶的各種征象,提高診斷準(zhǔn)確率,尤其是CT有助于腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移情況的術(shù)前分析。(4)核磁共振:對(duì)于乳腺腫瘤的診斷具有較高的敏感度,尤其對(duì)微小病變特別是導(dǎo)管內(nèi)癌的診斷價(jià)值已得到臨床的公認(rèn)。
最后,組織細(xì)胞學(xué)檢查:對(duì)于有乳頭溢液的女性,可以到醫(yī)院行乳頭溢液涂片行細(xì)胞學(xué)檢查,查找異性細(xì)胞。根據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道,約5%的乳頭溢液與乳腺癌有關(guān),尤以絕經(jīng)后婦女較多見(jiàn)。該檢查方法方便,無(wú)損傷,具有一定的優(yōu)越性,但其較高的假陰性率也表明了它的局限性。而對(duì)于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有乳房腫物的女性,則可穿刺取少量腫物組織標(biāo)本送組織學(xué)檢查,以明確腫物性質(zhì),及早診治。
綜上所述,目前乳腺癌的發(fā)病率逐年上升,但死亡率出現(xiàn)下降趨勢(shì),這主要?dú)w功于乳腺癌的早期發(fā)現(xiàn)及早期診治。現(xiàn)代女性的乳房保健意識(shí)增強(qiáng),對(duì)乳腺疾病的認(rèn)識(shí)提高,同時(shí)醫(yī)療水平的提高及檢查方法的增加,都大大提高了乳腺癌的早期發(fā)現(xiàn)率和診斷率,也為患者盡早得到個(gè)體化治療創(chuàng)造了良好的條件,使得乳腺癌患者的生存率和生活質(zhì)量得到了大大提高。
1、駝背經(jīng)常駝背,時(shí)間長(zhǎng)了,壓迫胸部組織,就會(huì)影響到胸部的健康。所以,我們應(yīng)該保持昂首挺胸的姿勢(shì)。
2、彎腰由于工作節(jié)奏緊張,往往不由自主地塌腰,從而增加腰椎的負(fù)擔(dān),阻礙血液循環(huán),進(jìn)而影響到胸肌的發(fā)育。所以經(jīng)常直直腰,累了時(shí)靠墻站立幾分鐘,會(huì)讓你胸部舒暢。
3、抱臂很多女性經(jīng)常將雙手懷抱于胸前的姿態(tài)會(huì)加重胸部負(fù)擔(dān)。應(yīng)該放松地將手自然垂放于腿兩側(cè),常伸伸懶腰,有助于改善胸形。
4、伏坐女性伏案時(shí),如忽略了乳房的保健,很多人會(huì)出現(xiàn)乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀,這些癥狀日趨增多,對(duì)女性乳房的健康危害甚大,因此必須及時(shí)預(yù)防。
5、趴睡應(yīng)盡量少趴著睡覺(jué),最好采取仰臥微向右傾的姿勢(shì),不然會(huì)嚴(yán)重壓迫胸部,使乳房下垂,凹陷。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起