現(xiàn)在雖則冷空氣的來襲，我們會發(fā)現(xiàn)問對已經是越來越冷了，在這樣的氣候里，嬰幼兒由于自身的抗凍嗯呢隔離以及身體的免疫力不太好，總是更容易生病感冒等等，在室內的時候，穿衣服其實也是很講究的，那么，冬季寶寶在室內要怎樣穿衣好？寶寶脾胃虛弱要怎么辦？

1、冬季寶寶室內穿衣

由于冬季室內外溫差很大，爸爸媽媽在把握寶寶冬季著裝時就要做好室內外的兩手準備。

寶寶室內穿衣指南

在室內溫度稍低的環(huán)境下，寶寶衣服的穿法是：上裝為“保暖內衣+薄毛衣或棉線衣+厚毛衣”；下裝為“保暖內褲+薄毛褲或厚實些的棉線褲+厚毛褲”。在北方有暖氣的房間里，則要適度減衣。爸爸媽媽在給寶寶著裝時只需把握一點，那就是寶寶的衣服只需比成年人的減少一件。

當寶寶周圍的環(huán)境溫度超過34℃時，會引起高熱，繼而大量出汗，造成脫水、酸中毒，甚至腦缺氧。應根據(jù)室內溫度及寶寶的具體耐寒情況來給寶寶增減衣服。

寶寶室外穿衣指南

許多爸爸媽媽就怕寶寶凍著，所以一出門就給寶寶穿得很多，寶寶一旦活動便會出汗，衣服被汗液濕透，反而由此著涼，并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。如果寶寶是外出運動，可酌情減些衣服，但如果外界環(huán)境特別寒冷，導致寶寶身體產熱能力不足的時候，還是應該注意多穿衣。判斷寶寶穿得多少是否合適，可經常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的，衣服穿得還算合適。

在寒冷的北方，不少爸爸媽媽都習慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護住口鼻，以為這樣寶寶的小臉就不會凍著了。其實，經常這樣做會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應性，使寶寶缺乏對傷風感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。而且，因圍巾多是纖維制品，如果用它來護口，會使纖維吸入寶寶體內，可能誘發(fā)過敏體質的寶寶發(fā)生哮喘癥，有時候還會因圍巾厚，堵住寶寶的口鼻而影響到寶寶正常的肺部換氣。

小編提醒：冬天出門一定要給寶寶戴帽子。帽子的厚度要隨氣溫情況而增減。最好給寶寶戴舒適透氣的軟布做成的帽子，不要給寶寶選用有毛邊的帽子，否則很容易會刺激寶寶皮膚。

在冬季，北方有暖氣而南方沒有，在寒冷的季節(jié)有的家庭會選擇使用空調來幫助寶寶取暖。新生寶寶適當?shù)卮粼陂_著空調的房間還是可以的，需要注意的是，時間不宜過久，且溫度與室外溫度相差不要過高。

新生寶寶使用空調應主要注意以下幾點：

1.開空調時不要讓寶寶直接呆在空調下面或是直面空調的風口，因為新生寶寶體溫調節(jié)系統(tǒng)還不穩(wěn)定，容易受到外界環(huán)境的影響，風是影響寶寶體溫的重要因素。

2.新生寶寶所在的空調房，溫度控制在27-28℃，有時室溫跟空調顯示的溫度有所差異，媽媽不妨買支室溫計。空調的風速不宜過強。寶寶先進入房間后再打開空調，要出去時應先關好空調等室溫接近常溫后再出去，溫差不宜超過5℃，寶寶要避免頻繁的進出。

小編建議：每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗，室內空氣質量才能有所保障。空調的濾網是過濾室內室外空氣的，所以，灰塵、毛發(fā)的積聚在所難免。一旦濾網被污染，空調啟動的時候，濾網上的灰塵、雜質等就會混入室內空氣，影響寶寶呼吸道健康。

2、寶寶脾胃虛弱怎么辦

寶寶脾胃虛弱的表現(xiàn)

脾胃是人體的后天之本，氣血由脾胃將食物轉化而來。若是寶寶脾胃虛弱，往往會出現(xiàn)肚子脹、口氣重、舌胎厚、大便干、睡覺不安穩(wěn)、容易發(fā)燒等積食癥狀，不愛吃飯、經常剩飯、不吃蔬菜、體形瘦小等厭食癥狀和臉色發(fā)青、經常流口水、嘴唇干裂等脾胃不和癥狀。除了上述癥狀意外，一般還會有以下明顯病癥：

1.孩子胃口還不錯，但排便次數(shù)和排便量增加，甚至出現(xiàn)剛吃完飯便如廁的情況。此為脾胃虛弱，且偏內寒所致。

2.孩子胃口不好，且大便干燥，2、3才排1次便。此為零食或牛奶吃（喝）太多所致。此為脾胃虛弱，且偏內熱所致。

3.倘若出現(xiàn)咳嗽久治不愈，可能是因為脾胃虛弱所致。從中醫(yī)角度來看，脾胃虛弱可致人體正氣不足，造成咳嗽難愈。

如何調理寶寶脾胃

1.日常飲食

中醫(yī)中的脾胃指的是脾經和胃經。若是孩子飲食不節(jié)、過食肥膩、偏食偏嗜、饑飽不均等偶可能傷及其脾胃。建議注意日常喂養(yǎng)得當，不要讓孩子吃過多的肉類食物，飲食要規(guī)律，最好定時、定量，還應讓孩子少吃一些零食。如果屬于脾胃虛弱偏內寒，應養(yǎng)成孩子吃熱飲的習慣，不宜喝冷水以及吃冷飲，另外酸奶也不要吃太多。平時可以適當多吃一些山藥、芋頭等，少吃生冷油膩食物。如果屬于脾胃虛弱偏內熱，那么平時應少吃干燥、油炸、辛辣、寒涼食物，建議適當多吃海帶、胡蘿卜、南瓜等食物。

2.中藥調理

小兒脾胃較弱，常因為各種原因出現(xiàn)積食、腹瀉、食欲不振等情況。專家表示，考慮到小兒“脾常不足”的生理特點，可以用中藥調理孩子的脾胃，能保護兒童嬌嫩腸胃，同時還能對癥治療。太子金顆粒就是一個不錯的選擇，是仲景宛西制藥其根據(jù)兒科名方“三甲散”化裁而得。針對嬰幼兒成長發(fā)育特點，采用科學配方，具有健脾和胃，消積增食等功效，與此同時更注重小兒脾胃調理。它口味甜中微酸，適合寶寶口味。另外，采用獨立劑量包裝，采用1克金裝，用藥更精準、安全，媽媽可以放心給寶寶服用。

3.捏脊療法

其實是推拿術中的一種。利用通過補瀉手法，對特定穴位施以一定的刺激，促進血液循環(huán)，起到調節(jié)脾胃功能以及強健孩子身體的作用，能有效改善孩子食欲、治療積食等問題。需要注意的是，最好帶孩子去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)的小兒推拿師捏脊。

小兒為純陽之體，疾病來去皆很快。然而與其坐以待斃，不如日常注重，孩子的健康需仰賴更強大的脾胃。兒科專用藥太子金顆粒源于經方，藥材名貴、地道保證，不僅可以消積食、增食欲，更能調脾胃，是眾多媽媽的放心之選。如此，家長具備了良好保健觀念，可以讓寶寶少受罪，成長更茁壯。