睡眠對(duì)于嬰幼兒來說是非常的重要的，保持足夠的睡眠，寶寶才能夠真正的健康的成長(zhǎng)起來，身體的各項(xiàng)機(jī)能也能夠漸漸的完善起來，而寶寶的睡眠質(zhì)量就是媽媽爸爸們一直都擔(dān)心的，有的寶寶睡覺好像總是沒有那么的安穩(wěn)，那么，寶寶睡覺不安穩(wěn)是什么原因？寶寶打嗝要怎樣應(yīng)對(duì)？

1、寶寶睡覺不安穩(wěn)原因

1.開天門100次

位置：兩眉中間至前發(fā)際成一直線。

動(dòng)作：用你的兩拇指自下而上交替地在寶寶的穴位上作直線推動(dòng)。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律。

功用：開天門可以幫寶寶鎮(zhèn)驚、安心，讓他安心地睡覺。

2.推坎宮100次

位置：自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。

動(dòng)作：以你的兩拇指自寶寶的眉心向眉梢作分推。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率不能太慢。

功用：推坎宮可以疏散寶寶白天積累的勞累，讓他心情放松。

3.運(yùn)太陽(yáng)100次

位置：眉梢與眼角延長(zhǎng)線相交處，眉后按之凹陷處。

手法：用你的拇指或中指指端在寶寶的穴位上，由此往彼作弧形或環(huán)形運(yùn)轉(zhuǎn)推動(dòng)。按摩時(shí)宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推動(dòng)，不帶動(dòng)深層肌肉組織。按摩時(shí)向耳廓方向稍用力。

功用：如果寶寶在睡覺前總是出現(xiàn)煩躁不安，可以用這個(gè)方法幫他去煩，醒神。

4.揉小天心200次

位置：掌根大、小魚際交接處凹陷中。又叫魚際交。

手法：用你的中指手指指肚，在寶寶的穴位上作順時(shí)針或逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)。揉法操作時(shí)用力應(yīng)輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動(dòng)而滑動(dòng)，不要在皮膚上摩擦。

功用：揉小天心對(duì)付晚上愛哭鬧的寶寶很有一套。起到幫寶寶清熱、安神、鎮(zhèn)驚的作用。

5.揉百會(huì)100次

位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交界處，屬督脈。

手法：用你的拇指或中指指，吸定于穴位上，作順時(shí)針或逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)。揉法操作時(shí)用力應(yīng)輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應(yīng)使該處的皮下組織隨手指的揉動(dòng)而滑動(dòng)，不要在皮膚上摩擦。

功用：除了能幫寶寶安神鎮(zhèn)驚，還可以調(diào)理脾胃，提升寶寶的陽(yáng)氣。

其實(shí)，父母可以靈活掌握。每分鐘大約按摩200次左右，這是一個(gè)醫(yī)生給寶寶做按摩的基本頻率。對(duì)于父母來講，這個(gè)頻率顯得有些太快了，適當(dāng)放慢一些也是可以的。靈活掌握是關(guān)鍵。

但是要注意一點(diǎn)，頻率不能太低，也就是按摩不能太慢。因?yàn)閷殞毜膶Ｗ⒘Σ蛔悖绻茨μ齽?shì)必延長(zhǎng)按摩時(shí)間，那么寶寶的配合度就會(huì)降低，增加每次按摩的難度。

2、寶寶打嗝要怎樣應(yīng)對(duì)

寶寶打嗝的原因

1.吸入涼氣導(dǎo)致的打嗝

初生兒基本都是用腹部呼吸，膈肌是其中一個(gè)很重要輔助器官。當(dāng)寶寶吸入冷空氣或者吃奶太快，就會(huì)刺激到膈肌，發(fā)生突然收縮的情況，膈肌受到刺激就會(huì)引起迅速的吸氣同時(shí)發(fā)出類似“嗝”一樣的聲音。這樣的情況如果開始變得有頻率的話，寶寶就出現(xiàn)了打嗝現(xiàn)象了。

2.進(jìn)食太快引起的打嗝

很多媽媽都發(fā)現(xiàn)了，自己的寶寶吃完奶之后總是會(huì)出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，這是因?yàn)閷殞毘阅坛蕴彼隆?

3.消化不良導(dǎo)致的打嗝

寶寶的脾胃功能本就虛弱，所以當(dāng)寶寶食用了過涼的奶水之后，就會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不良，從而誘發(fā)寶寶胃氣上逆，于是就出現(xiàn)了打嗝不止的現(xiàn)象了。這里要說明的時(shí)候如果是因?yàn)橄涣嫉脑驅(qū)е碌拇蜞茫蜞玫臅r(shí)候也會(huì)有酸腐的氣味。

寶寶打嗝的解決方式

1.媽媽喂奶的時(shí)候，要注意姿勢(shì)，控制寶寶喝奶的速度。可以通過捏住奶頭控制乳汁的流速，防止寶寶吃的太急而打嗝。

2.當(dāng)寶寶開始打嗝，我們可以嘗試給寶寶喂點(diǎn)溫水，或者輕輕的拍拍寶寶的背，幫助寶寶將胃里的空氣排出。

3.如果寶寶是因?yàn)槲肓藳鰵鈱?dǎo)致打嗝，可以戳戳寶寶的腳底，讓寶寶感覺到痛意啼哭出聲，這樣就可以讓膈肌停止收縮。一般寶寶哭過幾聲之后，就會(huì)停止打嗝了。

4.如果寶寶的打嗝聲連續(xù)且大聲，可能是寶寶受涼導(dǎo)致。可以幫寶寶熱敷腹部，睡覺的時(shí)候一定要注意蓋好被子，這樣打嗝聲也會(huì)慢慢消失。

5.寶寶消化不良引起的打嗝，可以喂寶寶喝一點(diǎn)山楂水，并幫助他們按摩腹部。消化正常并通氣了之后，寶寶的打嗝就會(huì)停止了。

6.我們還可以通過轉(zhuǎn)移寶寶的注意力來停止寶寶打嗝。可以那一些玩具出來跟寶寶一起玩起來，這樣寶寶的注意力轉(zhuǎn)移了，打嗝便會(huì)停止。